Die wohl wichtigste Erkenntnis meines Lebens:

Die Wahrheit liegt nie im Extrem, sondern im Ausgleich.

Die größte Herausforderung im Leben liegt vermutlich darin, unseren inneren Frieden dauerhaft zu bewahren.

In einer Welt voller Gegensätze sind wir es gewohnt, extreme Standpunkte einzunehmen. Oft, weil wir glauben, genau dort einen Teil von uns gefunden zu haben.

Dabei liegt die Wahrheit immer in der Mitte.

Wir tragen bereits alles in uns und dürfen auch jede Facette davon verkörpern. Frieden finden wir jedoch erst dann, wenn wir die Dinge in einen Ausgleich bringen. Wenn wir von allem genau das wählen, was wirklich zu uns gehört: Unsere eigene Wahrheit.

Hier erreichen wir einen Zustand, in dem wir uns selbst nicht mehr verlassen und anderen Menschen gestatten, ihren eigenen Weg zu gehen.

In der neuen Podcastfolge beschreibe ich anhand vieler Beispiele, warum wir oft erst in das andere Extrem wechseln, warum der Ausgleich so wertvoll ist und wie du ihn für dich findest.

Hier buchst Du direkt Deinen Beziehungs-Checkin:

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Musik: Morning in the Forest – Grand_Project (Roman Dudchyk)

Quelle: Pixabay

⚠️ Diese Folge könnte Dich triggern.

Versteh mich bitte richtig. Ich verurteile Bedürftigkeit nicht. Ich positioniere mich nur sehr klar dagegen.

Wie Du anhand meiner persönlichen Geschichten hören wirst, war ich selbst einmal sehr bedürftig. Deshalb weiß ich, wie sehr sowohl der bedürftige Mensch als auch sein Gegenüber darunter leiden.

Wenn Du beim Zuhören Widerstand in Dir bemerkst, lade ich Dich ein, genau hinzuhören. Gerade bei diesem Thema ist es wichtig zu verstehen, worüber ich wirklich spreche.

Bedürftigkeit macht aus einem geliebten Menschen unbewusst jemanden, der für unser inneres Gleichgewicht verantwortlich werden soll.

Genau dort beginnt eine Dynamik, in der es am Ende nur Verletzte gibt.

Deshalb spreche ich auch darüber, wie sich das Gegenüber eines bedürftigen Menschen fühlt.

Denn erst wenn wir beide Seiten verstehen, erkennen wir, was Bedürftigkeit in einer Beziehung wirklich auslöst.

Ich erzähle sehr persönliche Geschichten aus meinem eigenen Leben, erkläre, wie Bedürftigkeit auf unser Gegenüber wirkt, und teile die zwei Schritte, die aus meiner Sicht entscheidend sind, um sie an der Wurzel aufzulösen.

Ich wünsche mir, dass Du diese Folge hörst, um Dich selbst und andere besser zu verstehen. ❤️

Begleitprogramm True Connection Mastery

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Musik: Morning in the Forest – Grand_Project (Roman Dudchyk)

Quelle: Pixabay

Immer wieder bekommen wir zu hören: “Sei einfach Du selbst.”

Nichts leichter als das oder? 😄

Aber was bedeutet das eigentlich?

Wer ist man denn, wenn man ganz man selbst ist?

Sind wir wirklich das ungezügelte Temperament, unsere Reaktionen, unser Schutzmechanismen?

Oder steckt unter all dem noch etwas ganz anderes?

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Authentizität nicht bedeutet, jedem Impuls nachzugeben, sondern die Anteile in uns wiederzufinden, die unter Angst, Anpassung und alten Verletzungen verborgen liegen.

Am Ende ging es nämlich nie darum jemand anderes zu werden, sondern endlich aufzuhören, jemand zu sein, der Du nie warst. ❤️

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Musik: Morning in the Forest – Grand_Project (Roman Dudchyk)

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Warum entscheidet sich jemand nicht für Dich, lässt Dich aber gleichzeitig auch nicht los?

Vielleicht kennst Du dieses ständige Wechselspiel aus Nähe und Distanz. Hoffnung und Enttäuschung. Du fragst Dich, ob Du Dir alles nur einbildest, ob der andere Gefühle hat oder ob einfach noch die richtige Entscheidung aussteht.

Es ist eine der schmerzhaftesten Dynamiken in Beziehungen.

In dieser Folge sprechen wir genau darüber.

Du erfährst,

* was wirklich hinter dem Nähe-Distanz-Spiel steckt

* woran Du den Unterschied zwischen einer toxischen Dynamik und einer tiefen Verbindung erkennst

* warum Du Deiner eigenen Wahrnehmung vertrauen darfst und musst

* weshalb Handlungen wichtiger sind als Worte

* warum auch ausbleibende Entscheidungen bereits Entscheidungen sind

welche Rolle Deine Werte und Standards dabei spielen

* und wie Du damit umgehst, wenn der andere Dich nicht gehen lässt, sich aber auch nicht für Dich entscheidet

Diese Folge beantwortet nicht nur viele Deiner Fragen, sie lädt Dich auch dazu ein, diese Dynamik aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

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Musik: Morning in the Forest – Grand_Project (Roman Dudchyk)

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Ich glaube, wir unterschätzen Beziehungen gewaltig.

Wir sprechen über Politik, Wirtschaft, Bildung oder Gesundheit.

Dabei beginnt all das mit einer einzigen Frage:

Wie gehen wir eigentlich miteinander um?

Genau darüber möchte ich heute mit Dir sprechen.

Viel Freude beim Zuhören. ❤️

Hier findest Du mich:

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Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung und wenn Du den Podcast abonnierst.

Musik: Morning in the Forest – Grand_Project (Roman Dudchyk)

Quelle: Pixabay

Willkommen bei Wahrhaftig verbunden.

In dieser ersten Folge stelle ich mich kurz vor und nehme Dich mit auf meine persönliche Reise.

Ich bin Dana Heller, Mentorin für Beziehungen, und begleite seit über acht Jahren Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und erfüllende Beziehungen zu leben.

In diesem Podcast sprechen wir über das, was echte Verbindung möglich macht: Selbstverbundenheit, Kommunikation, weibliche und männliche Dynamiken, Konflikte, persönliche Entwicklung und vieles mehr.

Vor allem aber werden wir gemeinsam verstehen, wie wenig uns über Beziehungen wirklich beigebracht wurde und wie viel möglich wird, wenn wir sie von Grund auf neu verstehen.

Ich freue mich sehr, dass Du dabei bist.

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Musik: Morning in the Forest – Grand_Project (Roman Dudchyk)

Quelle: Pixabay