En este episodio te cuento un poco del reto que me propuse a misma para ir enfrentando mis miedos y seguir sanando el perfeccionismo. Va en la misma línea de este podcast, pero está vez es en vídeo.

Aquí voy una vez más 💪 saliendo de mi zona de confort 👏

¿Por qué cuando fallamos o nos equivocamos nos tratamos mal y cuando se trata de otra persona lo tratamos con cariño y lo entendemos? En esté reflexiono un poco sobre eso.

Hay cosas que simplemente no puedo controlar: Los loros y los perros de la vecino, el tráfico, la lluvia en el momento menos esperado…y mi mente solo busca el silencio perfecto. Pero estoy aprendiendo que no siempre se trata de apagar el ruido, sino de aprender a bailar con él. Este episodio es una conversación honesta sobre lo que sucede cuando dejas de luchar contra el ruido y comienzas a escucharte en medio de él.

Crecí escuchando “Que no se note” que no se note las cicatrices, que no se vean las estrías, que la barriga abultada no sobresalga y esa frase se convirtió en una regla silenciosa, pero impecable.

En este episodio hablo sobre cómo crecí bajo ese mandato y cómo afectó la relación con mi cuerpo.

Somos totalidad en tránsito.
No mitades buscando mitades.
A veces lo que parece confusión…
es solo el mensaje tomando forma.

No hay piezas rotas,
solo movimientos que nos recuerdan
que ya somos suficientes.

Este episodio es para quienes alguna vez dudaron de su forma,
de su ritmo, de su claridad.
Y descubrieron que el mensaje no siempre llega en línea recta,
pero siempre llega.

Pase años intentando ser perfecta para sentirme suficiente. Hoy aprendí que ya lo soy. Ahora mi pequeña niña interior solo busca paz, no perfección.

Una infancia marcada por la exigencia. Una adulta llena de perfeccionismo. Este episodio es un viaje del origen de esa herida, de abrazar lo imperfecto, soltar la culpa y volver a sentirse suficiente. Justo como somos.

La sabiduría inesperada es la lección que no pedimos, pero necesitamos. Es el conocimiento que no se aprende en libros, sino en carne viva y en este episodio te cuento algunos de esos aprendizajes que me dejó la experiencia que te he venido contando en estos últimos episodios.

Muchas veces lo que más nos enseña llega del caos y eso nos obliga a mirar más hacia dentro.