『Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast』のカバーアート

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

著者： Lea Hellmann Lea Hellmann Midtgaard
無料で聴く

このコンテンツについて

 Velkommen til Vores Mentale Sundhed! Jeg hedder Lea Hellmann Midtgaard, og jeg er særligt interesseret i, hvordan vi lykkes med både at være professionelt ambitiøse og at passe på os selv på samme tid i et ofte fortravlet, moderne liv. Det undersøger jeg i denne podcast. Samtidig er formålet med podcastens episoder at diskutere og aftabuisere vigtige emner relateret til mental sundhed og at dele inspiration og redskaber til, hvordan vi bliver friest og gladest muligt i det liv, vi har. Jeg tager udgangspunkt i paradokset om, at vi aldrig har været rigere, aldrig har haft flere muligheder og aldrig levet længere, og alligevel er vores mentale sundhed nedadgående.Hver uge taler jeg med inspirerende eksperter (psykologer, læger, forskere, forfattere mv.) samt med privatpersoner, der deler vigtig viden, inspiration, erfaringer, sårbarheder og redskaber relateret til mental trivsel. I samtalerne trækker jeg desuden på min viden og personlige erfaring fra at have arbejdet en årrække i managementkonsulent-branchen, fra at have været en såkaldt "12-talspige" (på godt og ondt) og fra de uddannelser jeg har taget relateret til mental sundhed og psykologi. Podcasten kommer omkring emner som stress, biohacking, selvværd, selvtillid, sammenligninger, perfektionisme, kontrol, angst, positiv psykologi, metakognitiv terapi, diverse andre terapiformer, tankens kraft, nuets kraft, taknemmelighed, meditation, meningen med livet, definitionen af succes, et meningsfuldt arbejdsliv, glæde i hverdagen og meget, meget mere.'Vores Mentale Sundhed' er en Mind Care Collective podcast. Husk at du kan følge med i debatten og læse dagligt indhold til inspiration og (selv)refleksion på @MindCareCollective på Instagram.Copyright 2021 All rights reserved. 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 162. EKSPERTEN: Om at komme ud af hovedet og ned i kroppen – via naturen. Med Julie Pio Kragelund (Trailmom)

    162. EKSPERTEN: Om at komme ud af hovedet og ned i kroppen – via naturen. Med Julie Pio Kragelund (Trailmom)
    2025/12/16
    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
    続きを読む 一部表示
    58 分
  • 161. PERSONLIG BERETNING: Prudence Davis om sundhed som livsstrategi. Reformer, matcha, ritualer og samvittighedsfuld sundhed

    161. PERSONLIG BERETNING: Prudence Davis om sundhed som livsstrategi. Reformer, matcha, ritualer og samvittighedsfuld sundhed
    2025/12/09

    I dette afsnit har jeg besøg af Prudence Davis i studiet. Prudence udstråler gennem sit arbejde og sin personlighed, synes jeg, sundhed og balance. I afsnittet her taler vi om, hvordan hun tilgår livet og passer på sin trivsel i den. Prudence kender til alvorlig sygdom i livet. Prudence er i år blevet mor til et sæt tvillinger. Og så er hun i øvrigt moderne menneske i en travl verden, ligesom alle os andre. I afsnittet her deler Prudence ud af sine erfaringer og redskaber relateret til at leve et liv i trivsel og balance.

    I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

    • Hvad stress, sygdom og moderskabet har lært Prudence om livet
    • Hvad Prudence yndlings sundhedsritualer er (og jeg tror, at svaret vil overraske dig)
    • Hvorfor Prudence elsker matcha – både funktionelt og kulturelt
    • Hvad reformer egentlig kan gøre for et travlt menneske – både fysisk og mentalt
    • Hvorfor vi skal se sundhed som en livsstrategi, og hvorfor venlighed bør være en ingrediens i strategien
    • Hvorfor Prudence pt. skriver en bog om smerte sammen med en læge

    Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective.

    Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.

    Vært: Lea Hellmann Midtgaard


    Gæst:
 Prudence Davis

    Musik: Max Ulver

    www.mindcarecollective.com

    Instagram

    YouTube

    LinkedIn


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
    続きを読む 一部表示
    59 分
  • 160. EKSPERTEN: Astrologien kan bruges som karrierevejviser! Med ledelsesrådgiver og erhvervsastrolog, Pernille Bøge

    160. EKSPERTEN: Astrologien kan bruges som karrierevejviser! Med ledelsesrådgiver og erhvervsastrolog, Pernille Bøge
    2025/12/02

    I dette afsnit har jeg ledelsesrådgiver og erhvervsastrolog, Pernille Bøge, i studiet. Pernille arbejder med ledelses- og organisationsudvikling, karriererådgivning og strategiarbejde - og i nogle tilfælde gør hun det med afsæt i astrologien, hvilket hun oplever en stigende efterspørgsel efter. Jeg er ret fascineret af den måde hun, med sin akademiske baggrund, kobler emnerne business og karriere med noget mere uhåndgribeligt, som mange er lidt kritiske overfor - nemlig astrologi.

    I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

    • Hvorfor mange mennesker mon stadig er kritiske overfor astrologi, når det ifølge Pernille er sandt.
    • Hvad astrologi egentlig er for en størrelse?
    • Hvad vi som individer kan bruge astrologien til i livet.
    • Hvad virksomheder kan bruge astrologien til i forbindelse med strategiarbejde.
    • Sandheder om min personlighed og opvæskt under Pernilles mini live-horoskoplæsning af mig.

    Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective.

    Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.

    Vært: Lea Hellmann Midtgaard


    Gæst:
 Pernille Bøge

    Musik: Max Ulver

    www.mindcarecollective.com

    Instagram

    YouTube

    LinkedIn


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 7 分
まだレビューはありません