エピソード

  • 年内にやると宣言！健康診断、散髪、お酒は月10回まで。年末に向けた大人の「有言実行」

    年内にやると宣言！健康診断、散髪、お酒は月10回まで。年末に向けた大人の「有言実行」
    2026/10/18

    Voicyデイリートークテーマ「#有言実行してみる週」。年内の健康診断、久しぶりの散髪、お酒は月10回まで…年末に向けた宣言
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    11 分
  • 道玄坂でiPhoneがバキバキに…。なくし物が多い大人の「ショックな出来事」あるある

    道玄坂でiPhoneがバキバキに…。なくし物が多い大人の「ショックな出来事」あるある
    2026/10/15

    Voicyトークテーマ「#ショックな出来事」。坂道で落としたiPhone、休園日の上野動物園、なくし物の話と、リスナーさんのアロマ活用法
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    19 分
  • タイムも距離も忘れて「遊ぶ」。大人世代が純粋に身体を動かす喜びを取り戻す日

    タイムも距離も忘れて「遊ぶ」。大人世代が純粋に身体を動かす喜びを取り戻す日
    2026/10/11

    Voicyデイリートークテーマ「#スポーツの日の楽しみ方」。スポーツの語源は“港”？競うより楽しむ、大人のスポーツ論
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    10 分
  • 金木犀が押す「秋のスイッチ」。匂いが呼び覚ます記憶と、五感で味わう季節の移ろい

    金木犀が押す「秋のスイッチ」。匂いが呼び覚ます記憶と、五感で味わう季節の移ろい
    2026/10/08

    Voicyデイリートークテーマ「#金木犀香る季節に」。香りが記憶を呼び覚ますしくみと、アロマの選び方
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    16 分
  • ちょうど10年前、何してた？がむしゃらな30代の自分に伝えたい「大人の抜き方」

    ちょうど10年前、何してた？がむしゃらな30代の自分に伝えたい「大人の抜き方」
    2026/10/06

    Voicyウィークリートークテーマ「#2016年の私」。初マラソン、モヒカン…10年前の自分に伝えたいこと
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    11 分
  • ケガは身体からの“お告げ”？ラスト3ヶ月に向けて「秋の目標」を再設定

    ケガは身体からの“お告げ”？ラスト3ヶ月に向けて「秋の目標」を再設定
    2026/10/04

    Voicyデイリートークテーマ「#秋の目標を再設定」。ケガ続きのユーキンとロミーが年末に向けた練習計画を語ります
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    11 分
  • （生放送アーカイブ）いよいよ下半期！9月間走行距離報告会ライブ配信🍂

    （生放送アーカイブ）いよいよ下半期！9月間走行距離報告会ライブ配信🍂
    2026/10/01

    走行距離は…？
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    1 時間 3 分
  • 「休むこと」もパフォーマンスの一部！プロが教える、仕事の成果を最大化するオフデーの作り方

    「休むこと」もパフォーマンスの一部！プロが教える、仕事の成果を最大化するオフデーの作り方
    2026/09/27

    勤め人時代の有休取得テクニックと罪悪感ゼロのオフ設定術
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    22 分