Você responde todo mundo na hora mas ninguém parece respeitar o seu tempo.
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Você responde todo mundo na hora mas ninguém parece respeitar o seu tempo.
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Neste episódio do Mente Aberta Cast, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa explora como a ansiedade, o medo de rejeição e a necessidade de pertencimento fazem muitas pessoas viverem em estado de urgência constante especialmente nas relações digitais e sociais.
A partir da história de Caio, você vai entender como o hábito de responder imediatamente pode esconder algo mais profundo: o medo de ser esquecido, ignorado ou deixado de lado.
Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), este episódio aborda:
• Por que sentimos necessidade de responder tudo imediatamente
• Como a ansiedade molda nossos comportamentos nas relações
• O papel das crenças de rejeição e desvalorização
• Como pessoas impulsivas acabam perdendo limites emocionais
• E por que nem toda urgência que você sente é real
Se você vive acelerado nas respostas…
se sente desconforto ao “demorar um pouco”…
ou se percebe que está sempre disponível para todos…
Esse episódio é para você.
Talvez o problema não seja o tempo dos outros…
mas a pressa que você aprendeu a carregar.
🎧 Ouça até o final e compartilhe com alguém que precisa aprender a respeitar o próprio tempo.