バルセロナの不妊治療クリニックでのサポートで

患者様が聞きたいけれど、聞けなかったこと。

胚移植後のSEXはしてもいい？しないほうがいい？

についてお話しました。

・海外での対応

・こんなときは必ず確認を！のケース例

・セクシャルウェルネスの視点で考える

をお届けしました。

リプロダクティブ（生殖）の健康と権利、スペインの不妊治療や、セクシャルウェルネスの視点からの妊活・不妊治療について、Substackでお届けしています。

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こちらよりどうぞ。

「健康寿命」という言葉を耳にする機会はとても多いですが

健康寿命だけでは語れない、豊かな人生の指標である「セックススパン」というコンセプトについてお話ししました。　

「セックス」という言葉が入っていることで

何歳までセックスをしたいか、できるか、ということを想像される方も多いかもしれません。

しかしこれは、セックスという行為だけにとどまらず、「性的な健康や親密さ、自分らしさを保ちながら人生を送ること」を大切にすることを示しています。

私自身が「ゆらぎ世代」と呼ばれるプレ更年期を今まさに体験している中で、リアルな体験談と共にこれからお届けしていきたい「Life after 40シリーズ」。

エピソードの最後では、ご自身を優しく見つめつながっていただけるような問いかけで締めくくっています。

ゆらぎ世代の女性たちにとって、ほっと安心できる場所をあなたと一緒に作っていきたいです。

40代からのセクシャルウェルネスをお届けしていくSubstackは準備中。

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最近、10歳前後の女の子たちの間で広がっている「Cosmeticorexia（コスメティコレキシア）」という言葉をご存知ですか？

それは単なるスキンケアやメイクが好き！というものではなく

まだシワもない子どもたちが、将来の老化や今の見た目を恐れ、 「もっときれいにならなければ」 「完璧な肌でなければ」 と感じ始めてしまう現象です。

皮膚科医や心理学者たちは、肌トラブル以上に、子どもたちの自己肯定感やセルフイメージへの影響を懸念しています。

今回のエピソードでは、このCosmeticorexiaの実態をもとに、

・Cosmeticorexiaとは何か

・なぜ専門家たちが警鐘を鳴らしているのか

・SNSと美容マーケティングが子どもたちに与える影響

・親/大人として今日からできること

についてお話しします。

女の子たちが「自分を好きでいる力」を守るために。

大人もこれを機会に自分へのまなざしや言葉を優しいものへとシフトしていけるように。

私たちはメイクをしていてもいなくても

肌の状態や見た目に関係なく、誰にも変わることのできない価値があるということを

あらためてお届けしたいなと思いました。

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卵子提供や海外での不妊治療を検討するとき、多くの方がまず調べるのが「成功率」です。

でも、その成功率は何を意味しているのでしょうか？

妊娠判定の陽性率？ 心拍確認率？ それとも無事に赤ちゃんを出産できた割合なのでしょうか？

今回のエピソードでは、

・不妊治療における「成功率」の種類

・クリニックごとに成功率が違って見える理由

・成功率だけでクリニックを選ばない方がよい理由

・海外で治療を受ける前に知っておきたい大切な視点

についてお話ししました。

スペインで日本人患者様の不妊治療サポートを行ってきた立場から、データだけでは見えてこない現場のリアルや、数字より大切なことのエピソードとして、私自身のプライベートなエピソードもシェアしています。

治療方法やクリニックについて情報収集をするとおき、数字は大切です。

そしてそれと同時に、その数字の意味を知ることも大切ですし、数字だけでは決められない

数字以外にも大切なことを考えるきっかけになれば嬉しいです。

スペインの不妊治療に関する情報を少しずつまとめています。

スペインのバルセロナで、10年以上500名以上の日本人の患者様のサポートをしてきた経験を元に、現在はクリニックに所属していないニュートラルな立場でリアルな情報をお届けしています。

https://note.com/sagiriochi/m/me9b5aaea2628

💌スペインの治療に関するよくあるご質問はこちらよりどうぞ

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「卵子提供は無謀なのではないか」 「高齢で妊娠を望むのは間違っているのでは」

スペインで卵子提供を伴う体外受精を検討する中で、そんな葛藤を抱える女性は少なくありません。

今回のエピソードでは、

• 年齢への不安
• 母親や家族からの反対
• “そこまでして子どもを望むこと”への罪悪感
• セクシャルウェルネスの視点から見る妊娠と自己決定

についてお話ししています。

このエピソードは、 「治療を無理に進めるため」ではなく、

「本当は自分はどうしたいのか」を静かに見つめるためにお届けしました。

スペインでの卵子提供、不妊治療、高齢妊娠について考えている方へ。

ひとりで抱え込まず、まずはあなた自身の気持ちを大切にしながら大切なご決断ができますように。

📝スペインの不妊治療についてnoteで少しずつ綴っております

https://note.com/sagiriochi/m/me9b5aaea2628

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今日のテーマは「セクハラは痕跡を残す」。

2024年にドイツで行われた印象的なキャンペーンをきっかけに、性的嫌がらせや慢性的なストレス体験が、私たちの心や身体にどのような影響を与えるのかをお話しします。

「大したことじゃない」

「もっと辛い経験をした人がいる」

「自分が弱いだけかもしれない」　

そうやって閉じ込めてきた経験はありませんか？　

このエピソードでは、　

・性的嫌がらせや慢性的ストレスと脳研究

・なぜ身体が緊張を解けなくなることがあるのか

・集中できない、疲れやすい、不安感が続く背景

・「嫌だった」を小さくしないこと

・安心感を取り戻すための3つの視点

についてお話ししています。

これまでに嫌な思いをしてしまった女性たちが、安心を取り戻せますように。

※性的被害や嫌がらせに関する内容を含みます。ご自身の状態に合わせてお聴きください。

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あなたのプレジャーやセクシャルウェルネスを安心して考えつながりなおす時間になりますように。

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先日、こども家庭庁のモデル事業として、卵子凍結への助成金がスタートするというニュースを目にしました。

すでに東京都や大阪府のように独自の助成制度がある都道府県もあるようですが、

こちらのエピソードでは、卵子凍結を検討されている方や、選択肢として詳しく知りたいなと思っていらっしゃる方へ

バルセロナの不妊治療クリニックで、10年以上患者さまのサポートをした経験のある

セクシャルウェルネスコーチのSagiriが

・卵子を凍結することで「妊娠が保証」されるわけではない

・凍結卵子で妊娠したいと思ったときのプロセス

・最初に確認したい費用の注意点

など、検討されるさいに絶対に知っておきたい大切なことについてお話ししています。

卵子凍結そのもののリスクなどを知っておくのはもちろんのこと、

これらも重要なポイントですので、チェックしてみてください。

💌お問い合わせはこちら

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🌟情報が少ないスペインの不妊治療についてまとめています。

https://note.com/sagiriochi/m/me9b5aaea2628

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「子どもはいつ？」「ひとりっ子ですか？」 「弟や妹の予定はありますか？」

日常会話で、とても自然に交わされることのあるこの質問。

でも実は、その背景には不妊治療、流産、経済的事情、健康上の理由、家族の選択など、

外からは見えないさまざまな事情があることがあります。

今回のエピソードでは、SRHR（性と生殖に関する健康と権利）の視点から、

・なぜ「２人目は？」という質問がセンシティブなのか

・「悪気がない」からいいのではなく、思いやりのある世界のために大切なこと

・子ども自身への影響 ・家族の多様性をどう尊重できるか

について、お話ししました。

こういう質問を悪気なくしてしまったことがある人をを責めるためではなく、

「これからは少し想像してみよう」と感じていただくきっかけになれば嬉しいです。

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