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Vitalessenz

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著者： Nadine Kranz
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このコンテンツについて

 Dieser Podcast ist für Frauen, die ihre Schilddrüsenunterfunktion oder eine Hashimoto-Thyreoiditis auf natürlichem Weg verbessern wollen. Es ist so viel möglich, wenn du den Körper mit der richtigen Ernährung und einem passenden Lifestyle unterstützt: Du hast wieder mehr Energie, deine Hormondrüsen sind in Balance, du bist stressresistenter, Haut, Haare und Nägel sehen wieder gut aus, du nimmst nicht mehr grundlos Gewicht zu, schläfst wieder gut und kannst täglich Bäume ausreißen. Als Expertin für Schilddrüsengesundheit arbeite ich mich meinen Kundinnen ganz individuell und eng über einen längeren Zeitraum zusammen, damit sie den für sich optimal passenden Weg finden und sich ihre Lebensqualität zurückzuholen. Viel Spaß mit dem Podcast! Ich freu mich auf dich! NadineNadine Kranz 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #112 SIBO & Schilddrüse: Die heimliche Verbindung, die alles erklärt?

    #112 SIBO & Schilddrüse: Die heimliche Verbindung, die alles erklärt?
    2025/12/19
    Lass uns über neue Forschungsergebnisse, die den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Schilddrüse untersuchen, sprechen. Ich erkläre, warum SIBO in der Praxis oft andere Ursachen hat, als Studien vermuten lassen. Außerdem erfährst du, welche ersten Schritte du gehen kannst, wenn du SIBO vermutest, und wie Stress, Ernährung und Darmflora zusammenhängen.
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    12 分
  • #111 Die überraschende Wahrheit über L-Thyroxin, die Ärzte selten aussprechen

    #111 Die überraschende Wahrheit über L-Thyroxin, die Ärzte selten aussprechen
    2025/12/12
    Warum wird L-Thyroxin in Deutschland viel zu häufig verordnet, obwohl die Zahl der echten Schilddrüsenerkrankungen nicht gestiegen ist? Ich zeige, weshalb die Schilddrüse meist nur ein Symptom ist und welche Ursachen dahinterstecken. Außerdem erfährst du anhand mehrerer Beispiele, wie sich Beschwerden durch Ernährung, Lifestyle und Mikronährstoffe verbessern lassen. Die Folge motiviert dazu, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
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    14 分
  • #110 Regeneration durch Stammzellen? Das Must-Know für Hashimoto-Betroffene

    #110 Regeneration durch Stammzellen? Das Must-Know für Hashimoto-Betroffene
    2025/12/05
    In dieser Folge geht es um die Stammzelltherapie bei Hashimoto und warum sie trotz spannender Forschungsergebnisse aktuell noch experimentell ist. Besonders kritisch beleuchte ich die häufig empfohlene Kombination mit Metformin und deren Risiken. Gleichzeitig zeige ich, warum echte Heilungsprozesse nur funktionieren, wenn die Grundlagen im Lebensstil stimmen. Du erfährst, welche ganzheitlichen Ansätze bereits jetzt beeindruckende Ergebnisse erzielen.
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    14 分
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