エピソード

  • Episode 18 - Ami.e ou juste collègue ? La frontière qu'on ne sait plus tracer
    2026/05/04

    Saison 1 - À fleur de job.


    Dans le monde du travail, les frontières entre relations professionnelles et personnelles deviennent de plus en plus floues. À une époque où l'on passe plus de temps avec ses collègues qu'avec sa propre famille, les liens au travail se tissent, pour le meilleur et pour le pire.


    Articles utilisés :


    https://pratiquesrh.com/article/article/amitie-travail-gestionnaire-favoritisme


    https://fr.linkedin.com/pulse/difference-between-co-workers-colleagues-friends-doris-oaaue?tl=fr

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    9 分
  • Episode 17 - Encore une promesse non tenue : gérer la déception au travail
    2026/04/27

    Saison 1 - À fleur de job.


    Elle semble presque inévitable dans notre vie professionnelle. Refus d'augmentation, promotion manquée, mutations non prévues... Plutôt que de chercher à l'éviter à tout prix, comment reconnaître et accepter les promesses non tenues au travail et mieux gérer nos attentes futures ?


    Articles utilisés :


    https://courriercadres.com/comment-se-remettre-dune-trahison-professionnelle/


    https://www.linkedin.com/pulse/surmonter-les-déceptions-au-travail-patric-gibouin-4g1ke/


    https://www.johdi.ch/articles/view/384/comment-se-remotiver-apres-une-deception-professionnelle

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    8 分
  • Episode 16 - Weekend sans repos : quand la fatigue ne prend jamais de vacances
    2026/04/20

    Saison 1 - À fleur de job.


    Troisième et dernier épisode de cet arc narratif sur la fatigue au travail. Après avoir exploré ce thème sous l'angle du sablier émotionnel et de la charge cognitive, il est important de parler de la fatigue que l'on continue de subir en vacances ou durant nos jours de congés.


    Article utilisé :

    https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/l-ete-comme-jamais/la-fatigue-meme-en-vacances-ca-existe-5827996

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    4 分
  • Episode 15 - La charge cognitive : penser, répéter, anticiper
    2026/04/20

    Saison 1 - À fleur de job.


    Deuxième volet de cette thématique sur la fatigue. Cette fois sous l'angle du mental qui lâche. Dans cet épisode, on aborde la fatigue mentale invisible. Ce que l'on garde en tête quand on "ferme" l'ordinateur.

    Sablier émotionnel ET charge cognitive : deux faces d'une même pièce.

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    4 分
  • Episode 14 - Le sablier émotionnel : comment on se vide sans s'en rendre compte
    2026/04/20

    Saison 1 - À fleur de job.

    Une pause de mi-saison s'imposait.

    On revient avec un sujet fort et qui touche tout le monde : la fatigue. À travers la métaphore du sablier émotionnel. Chaque interaction, chaque tension, chaque effort visible ou invisible fait tomber un peu de sable...

    Jusqu'à ce qu'il n'y en est plus.

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    3 分
  • Episode 13 - Comment faire un feedback au boulot sans blesser ?
    2026/03/30

    Saison 1 - À fleur de job.

    Les feedbacks qui blessent plus qu'ils n'aident au travail, et ce que ça laissent derrière. Quand la critique est mal formulée : comment on reçoit ? Comment on encaisse ?


    Articles utilisés :


    https://myrhline.com/type-article/exprimer-feedback-negatif/


    https://www.techsmith.fr/blog/exemple-feedback-positif-collaborateur/


    https://www.emancipe.be/donner-du-feedback-sans-blesser-recevoir-sans-se-braquer-ecouter-dire-grandir/

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    9 分
  • Episode 12 - Les collègues miroirs : ce qu'ils révèlent de nous (et qu'on n'aime pas voir)
    2026/03/23

    Saison 1 - À fleur de job.


    Les collègues qui nous renvoient parfois ce que l'on refuse de voir.

    Relation miroir VS relation projection.

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    5 分
  • Episode 11 - Le bureau en scène : chacun son rôle, chacun son masque
    2026/03/16

    Saison 1 - À fleur de job.

    Le job comme scène de théâtre, où chacun joue un rôle à la perfection. Comment cette mise en scène constante affecte notre vérité intérieure ?

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    7 分