In dieser persönlichen Folge von Villa 7 erzähl ich von meinem Weg durch starke Akne, Hormonchaos und den schwierigen Umgang mit der Pille.

Nach Jahren ganzheitlicher Ansätze und einem bewussten Absetzen der Pille stand mein Körper komplett Kopf.

Ich teile offen, wie ich mein hormonelles Gleichgewicht wiedergefunden habe – durch Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und die bewusste Auseinandersetzung mit meinem weiblichen Körper und Zyklus.

Eine ehrliche Folge über Hautgesundheit, Hormone, Selbstheilung, Weiblichkeit und den eigenen Weg zurück ins Vertrauen.

In dieser Folge von Villa 7 spricht Eva Simbeck über ihren Weg zurück zu sich selbst – und darüber, wie der Atem alles verändert hat. Lange war sie im Außen, wollte funktionieren, gefallen, alles richtig machen. Nach außen wirkte ihr Leben stimmig, innerlich fehlte etwas. Ihr Körper wusste es längst.

In einem Coaching erlebte sie ihre erste Breathwork-Session – und dieser Moment wurde zum Wendepunkt. Der Atem führte sie zurück in Verbindung mit sich selbst.

Wir sprechen darüber, was Breathwork und Atemcoaching wirklich sind, warum der Atem wie ein Spiegel wirkt und uns oft klarer zeigt, wie es uns geht, als jeder Gedanke.

Eva teilt ihre Sicht auf Heilung: nicht als Dauerzustand von Ruhe und Entspannung, sondern als Fähigkeit, mit allem da sein zu können – auch mit Unruhe, Enge und Emotionen.

Eine Folge über Atemarbeit, Selbstwahrnehmung, körperliche Signale, emotionale Heilung, Nervensystem, innere Wahrheit und die Kraft, wieder bei sich anzukommen.

Hier findest du Eva:

• Webseite: https://www.evasimbeck.de/
• Instagram: https://www.instagram.com/atmenmiteva/

In dieser Folge zeigt Dr. Linda Kaufmann, warum Zahnmedizin weit über Prophylaxe, Karies und Bohren hinausgeht.

Mit Ihren Schwerpunkten biologische Zahnheilkunde und Dentosophie erläutert sie, wie Atmung, Kauen, Schlucken, Zungenfunktion, Biss, Körperhaltung und Nervensystem die Zahngesundheit prägen. Gleichzeitig beeinflussen Entzündungen, Stress, Ernährung, Hormone und Verdauung den gesamten Mundraum.

Die Folge öffnet den Blick auf Zusammenhänge, die in der klassischen Zahnmedizin oft übersehen werden und macht klar: echte Diagnostik muss immer ganzheitlich sein.

Eine neue Folge mit vielen AHA Momenten und dem Motto "Gesund beginnt im Mund".