Wie oft hast du diese Woche Ja gesagt - obwohl du Nein meintest?

Du sagst Ja zu allem und jedem. Und am Ende fühlst du dich leer und fragst dich: "Wer war heute für MICH da?"

In dieser Episode zeige ich dir, wie du aus dem Recht-mach-Modus rauskommst - ohne dass die Welt zusammenbricht.

✨ Warum du immer Ja sagst - auch wenn dein Körper Nein schreit

✨ Die 3 Ängste, die dich daran hindern, Nein zu sagen

✨ Die Tür-Metapher: Wie du Raum für dich schaffst

✨ 3 Schritte, wie du lernst, Nein zu sagen (spüren, klein anfangen, ohne Erklärung)

✨ Praxisbeispiele aus Job, Familie & Partnerschaft

"Menschen, die dich nur mögen, wenn du Ja sagst - mögen nicht dich."

"Dein Nein ist genauso wertvoll wie dein Ja."

📍 Nächste Episode: Wenn die Angst dich lähmt - und du trotzdem den Sprung wagst

💬 Folge mir auf Instagram: @evamariapeitl

→ Schreib mir: Wie geht es dir mit den 3 Schritten?

🎁 Kostenloses 30-Min Selbstwert-Gespräch buchen:

https://calendly.com/d/crhq-yxw-g6d/kostenloses-selbstwert-gesprach →

Kein Verkaufsgespräch. Echte Unterstützung.

Alles Liebe & Let it shine,

Deine Eva

In dieser Episode zeige ich dir, wie du MIT der Angst springst - ohne dass sie die Kontrolle über dein Leben hat.

✨ Warum Angst nicht dein Feind ist - sondern FÜR dich

✨ Die Klippen-Metapher: Sicherheit vs. Unbekanntes

✨ 3 Schritte, wie du trotz Angst handelst (Angst anerkennen, Worst-Case, kleinster Schritt)

✨ Was wirklich passiert, wenn du springst (3 realistische Szenarien)

✨ Lieber unperfekt starten, als perfekt warten

"Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst. Mut ist, trotz der Angst zu handeln."

"Manchmal ist der Sprung das Einzige, was dich rettet."

📍 Das war die letzte Episode dieser Staffel - in der nächsten Staffel geht's weiter!

💬 Folge mir auf Instagram: @evamariapeitl

→ Schreib mir: Bist du gesprungen? Was hält dich noch zurück?

🎁 Kostenloses 30-Min Selbstwert-Gespräch buchen:

https://calendly.com/d/crhq-yxw-g6d/kostenloses-selbstwert-gesprach

→ Kein Verkaufsgespräch. Echte Unterstützung.

Alles Liebe & Let it shine,

Deine Eva

Du stehst vor dem Kleiderschrank und weißt nicht, was du anziehen sollst. Nicht weil du keine Klamotten hast - sondern weil du dich fragst: "Was erwarten sie von mir?"

In dieser Episode zeige ich dir, wie du DICH unter all den Erwartungen wiederfindest.

In dieser Folge erfährst du:

1. Warum du dich jeden Tag verbiegst - und wer DU ohne diese Erwartungen bist
2. Die Steine-Metapher: Wie die Last der Erwartungen dich erdrückt
3. Warum die Erwartungen von INNEN noch schwerer sind als die von außen
4. Die wichtigste Frage: "Was will ICH?" - und wie du sie beantwortest (A oder B?)

Die wichtigste Erkenntnis:

Unter all den Erwartungen bist DU. Verschüttet. Aber noch da und darum gehts, zurück zu dir.

🎁 Buche jetzt dein kostenloses 30-Min Selbstwert-Gespräch:

https://calendly.com/d/crhq-yxw-g6d/kostenloses-selbstwert-gesprach -

Kein Verkaufsgespräch. Nur echte Unterstützung.

💬 Folge mir auf Instagram: @evamariapeitl

📍 Nächste Episode: Wenn du allen gefällst - nur dir selbst nicht mehr

Alles Liebe & Let it shine,

Eva