On parle toujours de l'avant-après. Personne ne te parle du pendant.

Dans cet épisode je te parle de ce qui se joue vraiment dans cette zone floue entre qui tu étais et qui tu deviens. La transition, c'est le cœur de mon travail, et aujourd'hui je te partage tout ce que j'observe, ce qui bloque, ce qui fait avancer, et un exercice concret que je donne en séance pour remettre du mouvement.

Parce que traverser un pont, c'est possible. Le traverser accompagnée, c'est autre chose.

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Et si le syndrome de l'imposteur n'était pas ton vrai problème, mais juste la conséquence d'autre chose ?

Dans cet épisode on démonte tout. D'où vient vraiment cette sensation de ne pas être légitime, ce qui se joue en dessous, et pourquoi les personnes qui se posent ces questions sont souvent les plus compétentes et les plus sincères dans leur démarche.

3 clés concrètes pour arrêter d'attendre d'être prête et commencer à avancer maintenant.

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Tu fais du sport, tu poses des limites, tu coches les cases du bien-être. Et pourtant t'es épuisée, t'es à bout, et tu comprends pas pourquoi.

Dans cet épisode : 3 signes concrets que tu passes encore en dernier malgré les apparences, et 3 leviers pour vraiment changer ça.

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Tu lis, tu écoutes, tu appliques et tu tournes encore en rond. Et si le problème c'était pas toi, mais ce qu'on t'a vendu comme vérités sur la transformation ?

Dans cet épisode on déconstruit 3 croyances du dev perso classique qui freinent plus qu'elles n'aident et ce qui fonctionne vraiment à la place.

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Accompagner des femmes à s'écouter et à se mettre en priorité c'est exactement ce qu'Alicia fait. Et pendant des années, elle a été la première à ne pas appliquer ce qu'elle prêchait.

Un épisode en totale transparence sur les erreurs qui coûtent cher quand on croit être invincible et ce qui a vraiment tout changé.

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Tu sais ce que tu veux. Tu vois ce que tu dois faire. Et pourtant tu ne le fais pas. Alors tu te dis que t'es paresseuse, pas assez disciplinée, pas faite pour ça.

Dans cet épisode on déconstruit tout ça. Ce que tu vis c'est pas un problème de volonté c'est un mécanisme de protection. Et comprendre ça change absolument tout.

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Avant de plonger dans les sujets voici une introduction au podcast. Qui est Alicia, d'où elle vient vraiment, et pourquoi ce podcast existe aujourd'hui. Un point de départ sincère pour poser les bases.

Si tu cherches un espace pour aller vers toi vraiment, tu es au bon endroit.

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