Manchmal verstehen wir längst, warum wir so sind, wie wir sind – und trotzdem verändert sich etwas erst, wenn wir beginnen zu fühlen und das zu umsorgen, was in uns ist.In dieser Folge von „Lebendig.Sein“ spricht Sabrina darüber, wie sie nach dem frühen Tod ihrer Mutter gelernt hat zu funktionieren, viel Verantwortung zu übernehmen und immer produktiv zu sein – und warum ihr das Loslassen und Entspannen lange schwerfiel.Ein Gespräch über Trauer, Innere Arbeit, alte Schutzmuster, Selbstmitgefühl und die Erfahrung, wieder mehr zu sich selbst, den eigenen Gefühlen und einer inneren Wahlfreiheit zu finden.—📍 Themen dieser Folge:• Funktionieren, Kontrolle & ständige Produktivität• Trauer nach dem frühen Verlust eines Elternteils• Verstehen versus Fühlen• Therapie & Innere Arbeit• Alte Muster und ihre schützende Funktion• Selbstmitgefühl, Milde & Selbstliebe• Wahlfreiheit statt automatischer Reaktionen• Wieder mehr zu sich selbst finden—👉 Mehr rund um Innere Arbeit:www.daniel-jordan.de#therapie #psychotherapie #trauma #traumatherapie #innerearbeit #lebendigsein————————————————Wichtige Hinweise:Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzen keine individuelle medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Beratung, Diagnose oder Behandlung.Die im Podcast dargestellten Erfahrungen, Perspektiven und therapeutischen Einordnungen sind allgemeiner Natur und sollten nicht als individuelle Therapie- oder Behandlungsempfehlung verstanden werden.Impressum: https://www.daniel-jordan.de/impressum/––––––––––––––––––––––––––––––Music: Awaken by Alex-Productions/ alexproductionsmusicLicense: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: https://links.al/YL1Music promoted by Audio Library: https://links.al/youtube––––––––––––––––––––––––––––––