Ich sitz grad an meinem Schreibtisch und denk an letzte Woche zurück, an meinen Urlaub am Meer in Holland.

Und an früher, wie ich dort lag, Buch in der Hand... und mein Kopf war komplett im Büro.

Kundentermine, offene Mails, 'n Post, der noch raus musste. Kommt dir das bekannt vor?

In dieser Folge nehm ich dich mit in ein Thema, über das kaum eine von uns Selbstständigen offen spricht.

Wie schaffen wir es, wirklich Urlaub zu machen, ohne schlechtes Gewissen, ohne die Angst, dass alles zusammenbricht, wenn wir mal nicht da sind?

Ich erzähl dir von einer Aussage einer Klientin, die mir richtig unter die Haut ging, von meinem eigenen kleinen Ritual vor jeder Pause und davon, wo echte Erholung tatsächlich beginnt, nämlich in unserem Nervensystem, lange bevor wir am Urlaubsort ankommen.

Und ich verrat dir, was sich bei mir verändert hat, seit der Laptop tatsächlich zu Hause bleibt.

Diese Folge ist für dich, wenn du als Coach oder Unternehmerin gerade selbst merkst, dein Körper macht Pause, dein Kopf aber läuft munter weiter.

Urlaub für Selbstständige, Nervensystem beruhigen, Stressnetzwerk lösen, emotionale Balance für Unternehmerinnen, Auszeit ohne schlechtes Gewissen, mentale Gesundheit im Business, abschalten lernen als Coach... all das schwingt in dieser Folge mit.

Wie gestaltest du deinen Urlaub?

Spring gleich in die Folge und wenn du jemanden hast, der das unbedingt hören muss, empfehle die Folge gerne weiter.

Bleib emotional immer in Balance.

Deine Tina

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Dein Link, wenn du mehr Entspannung und Resilienz brauchst.

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