エピソード

  • Pferdehufe, No-Bullshit-Gym und 63 Kilo weniger

    Pferdehufe, No-Bullshit-Gym und 63 Kilo weniger
    2026/09/01
    Wir sind heute bei Thorben im LIONS Gym in Meinerzhagen zu Gast und sprechen mit ihm und Matthias. Matthias hat mit 55 Jahren insgesamt 63 Kilo abgenommen. Wir sprechen darüber, wie man als selbstständiger Hufschmied jahrzehntelang zwischen Stress, Pommesbuden und Mundpropaganda das eigene Gewicht aus den Augen verliert, warum am Ende nicht Disziplin das Problem war, und wie aus kleinen Gewohnheiten wie "keine Cola mehr" ein völlig neues Leben werden kann. Fitnesstrainer und Studio-Inhaber Torben erklärt, warum sein Gym bewusst ein "No-Bullshit-Gym" ist und wieso realistische statt Instagram-Ziele die Schlüssel zu einem gesunden Leben sind. Jörg und Sebastian führen gemeinsam die Agentur Correlio in Attendorn. In Unbezahlte Überstunden reden sie über ihren Job und alles, was daran hängt: Projekte, die laufen, Projekte, die nicht laufen, Dinge, die sie begeistern, und Dinge, die sie ehrlich abfucken. Dazwischen Gäste, die etwas zu erzählen haben. Zwei Leute, die viel zu viel arbeiten und darüber reden.
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    1 時間 7 分
  • Tote Jobs, Maschinenbau-Porn und Deluxe-Fleisch

    Tote Jobs, Maschinenbau-Porn und Deluxe-Fleisch
    2026/08/14
    Heute bei uns zu Gast: Thorsten Junge, Ex-Marketingmann aus Kreuztal und heutiger Bio-Landwirt. In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine turbulente Reise durch drei Jahrzehnte in der Werbung: Von analogen Druckplatten über die ersten pixeligen Webseiten bis hin zum Bio-Hofladen auf dem Land. Gemeinsam sprechen wir über die Herausforderungen, Chancen und überraschenden Wendungen, wenn man immer wieder bereit ist, alles neu zu denken und sich auf Unbekanntes einzulassen. Wir diskutieren, warum gute Gestaltung heute mehr denn je Haltung braucht und was passiert, wenn Digitalisierung auf echte Handarbeit trifft. Außerdem erfahrt ihr, wie aus Marketing-Erfahrung und Kreativ-Background ein nachhaltiges Hofkonzept entstehen kann – und warum Service und Persönlichkeit im Bio-Business entscheidend sind. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie man aus jedem Umbruch eine Chance macht und warum ein bisschen Bedenken manchmal auch ganz gesund ist. Jörg und Sebastian führen gemeinsam die Agentur Correlio in Attendorn. In Unbezahlte Überstunden reden sie über ihren Job und alles, was daran hängt: Projekte, die laufen, Projekte, die nicht laufen, Dinge, die sie begeistern, und Dinge, die sie ehrlich abfucken. Dazwischen Gäste, die etwas zu erzählen haben. Zwei Leute, die viel zu viel arbeiten und darüber reden.
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    1 時間 44 分
  • Abfuck Momente, Dienstleister-Stolz und Fake-Frühstück

    Abfuck Momente, Dienstleister-Stolz und Fake-Frühstück
    2026/07/27
    Wer nimmt denn schon einen Podcast im Auto auf? Wir haben das mal versucht, kurz bevor Jörg in den Urlaub geht. Wir sprechen über die miese Quali bei Online-Druckereien, das Staging bei Fotos für Booking-Portale und Jörg trauert seinem Elektro-PKW hinterher.
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    50 分
  • It just works – bis du selbst nicht mehr kannst

    It just works – bis du selbst nicht mehr kannst
    2026/07/19
    Markus Hartmann hat nie studiert, sondern eine IHK-Ausbildung zum IT-Systemelektroniker gemacht – und ist heute Mitglied im exklusiven Veeam 100 Programm, hat Commerzbank- und Auto-Scout24-Migrationen begleitet und war Azure-Consultant bei Microsoft. Dort hatte er eigentlich alles: Top-Gehalt, geniale Kollegen, jede Menge Wellbeing-Programme. Nur hat er irgendwann bemerkt, dass er permanent auf Standgas läuft, jede rote Mail-Bubble sofort abarbeitet und nicht mehr weiß, was er letzte Woche gemacht hat. Die Lösung war radikal: kündigen, obwohl niemand darunter gelitten hätte außer er selbst. In dieser Folge sprechen Jörg und Markus über Warnsignale vor dem Burnout, Impostor-Syndrom im Enterprise-Umfeld und darüber, warum Markus heute lieber 80% bezahlt arbeitet, dafür aber unbezahlte Nächte in Blog, Veeam-Community und ein Fachbuch-Review steckt. Eine Geschichte über Warnsignale erkennen, mutige Kündigungen und die Erkenntnis, dass Geld eben nicht alles ist.
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    1 時間 39 分
  • Ohne Sonnencreme beim Truck Grand Prix

    Ohne Sonnencreme beim Truck Grand Prix
    2026/07/16
    Jörg und Sebi waren mal wieder unterwegs, dieses Mal beim Truck Grand Prix am Nürburgring. Mit von der Partie: geliehene E-Roller vom Racing-Team (Plaketten-Pflicht hin oder her), ein sehr ehrliches Geständnis über die eigene Wichtigkeit im „diplomatischen Corps" und Erinnerungen an die Zeiten, als man noch mit 15 Kilo Kameraequipment eine Dreiviertelstunde zur Mühlenbachschleife humpeln musste (Fazit: von Dezember bis Juli fasten lohnt sich). Außerdem: warum an einem Event mit literweise Alkohol quasi nie Security-Ärger entsteht, wieso Steffen Faas nach der Siegerehrung eindrucksvoll nach Sekt und Schweiß riecht, und wie Sebi mitten im Fahrerlager als Podcaster erkannt wurde.
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    49 分
  • Pseudo-VIPs bei der DTM

    Pseudo-VIPs bei der DTM
    2026/07/06
    Wir haben mal wieder unbezahlte Überstunden gemacht. Sebastian nimmt euch mit zum Lausitzring, direkt ins Herz des DTM-Wochenendes und der deutschen Truckmeisterschaft. Als Teamfotografen und Marketingcrew von tankpool24 erleben wir, wie es ist, mit exklusiven Akkreditierungen mitten im Geschehen zu stehen. Inklusive VIP-Gefühl, Safety-Briefings und jeder Menge spannender Herausforderungen. Was dich erwartet: Der "lange" Weg zur offiziellen Fotoweste, kuriose Frühstücks-Abenteuer im tiefsten Osten der Republik und ehrliche Einblicke in den Alltag hinter den Kulissen des Motorsports. Warum E-Scooter Gold wert sind, wie es sich anfühlt, Teil der Rennsport-Maschinerie zu werden, und warum der Nürburgring trotzdem unerreicht bleibt.
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    1 時間 13 分
  • Rudi macht aus Versehen Videos

    Rudi macht aus Versehen Videos
    2026/07/01
    In der Prämierenfolge sprechen wir mit unserem alten Weggefährten Manuel „Rudi“ Rueda. Trotzt seiner erst ca. 40 Jahre ein Urgestein der südwestfälischen Marketing-Branche. Der Videograf pendelt zwischen Pflicht und Leidenschaft, zwischen Imagefilm, Industrie und cineastischer Doku. Und das immer mit einem trockenen Humor. Ein Mensch den man froh ist, zu kennen.
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    1 時間 27 分