『Una Ment de Nassos』のカバーアート

Una Ment de Nassos

Una Ment de Nassos

著者: Jovita Ponce
無料で聴く

概要

Una ment de nassos és un pòdcast de divulgació que desdramatitza la neurociència i acosta el funcionament del cervell a la vida real amb una mirada profunda, sensible, rigorosa i humana.

Amb la veu de Jovita Ponce, doctora en neurociències, aquest espai convida a comprendre el cos, la ment i les emocions no com a enemics, sinó com a parts intel·ligents que sempre estan cuidant-nos. Aquí no trobaràs consignes ni fórmules ràpides, sinó comprensió, mirada crítica i espais per pensar i sentir.

Cada episodi ofereix reflexions accessibles sobre percepció, estrès, atenció, sentits, consciència i experiència humana, combinant divulgació científica amb una veu propera, honesta i un toc d'humor.

Un pòdcast per a qui vol entendre’s millor sense jutjar-se, escoltar-se sense exigència i reconciliar-se amb la pròpia naturalesa.

Jovita Ponce Torrent
科学
エピソード
  • L'estrès i la intel·ligència del Cos
    2026/02/01

    En aquest primer episodi, poso en qüestió la idea que l’estrès sigui el dolent de la pel·lícula i el miro com el que realment és: una resposta biològica intel·ligent del cos. Parlo de què passa al sistema nerviós quan detectem perill —real o imaginat—, del paper del cortisol i de per què l’estrès sostingut ens fa pensar pitjor, reaccionar més i sentir-nos més cansades. No per eliminar l’estrès, sinó per entendre’l millor, escoltar què ens està dient el cos i començar a mirar-nos amb comprensió.

    Careta d'entrada i de sortida - Veu de Clara Borrell Farró (@claraborrell_locutora)

    続きを読む 一部表示
    17 分
  • Introducció i benvinguda al pòdcast
    2026/01/28

    Introducció i benvinguda al pòdcast Una Ment de Nassos.

    En què consisteix i què hi trobaràs a dins?

    続きを読む 一部表示
    2 分
まだレビューはありません