Un truc simple pour relativiser en situation de stress
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Un truc simple pour relativiser en situation de stress
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Que l'on vive un moment d'incertitude causé par un changement de poste, de pays ou quelque chose qui nous tombe sur la tête comme par exemple des réglementations qui changent dans notre pays (c'est le cas en ce moment au Japon), cela cause du stress.
Je partage ici comment y faire face et surtout comment rapidement s'en sortir pour ne pas se laisser envahir par ce stress.
Car il y a toujours de la lumière au bout du tunnel.
With Love and Gratitude,
Yuko
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