L'énergie sexuelle, notre énergie de vie.

Dans cet épisode d'Un monde sous ma jupe, je vous propose d'explorer une dimension trop souvent négligée de notre sexualité :

l'énergie sexuelle envisagée comme une véritable énergie de vie, et non comme la seule quête du plaisir.

Nous verrons ce que recouvre cette notion à travers les traditions taoïstes et tantriques en parallèle des dernières découvertes scientifiques.

Comment cette énergie peut se propager dans le corps entier grâce à des pratiques de respiration et de conscience corporelle, et ce qui se joue, lorsque deux énergies se rencontrent dans une relation amoureuse.

J'aborde également deux spécificités :

chez la femme, la manière dont le cycle menstruel façonne une énergie sexuelle cyclique, capable de se régénérer à chaque rapport, et

chez l'homme, la rétention séminale et la dissociation entre éjaculation et jouissance, héritées des pratiques ancestrales.

Mon intention, à travers cet épisode, est de vous offrir une nouvelle perspective sur la sexualité, qui la relie à notre vitalité, à nos émotions et, pour celles et ceux qui le souhaitent, à notre vie intérieure.

Pour aller plus loin

Retrouvez tous mes accompagnements sur www.unmondesousmajupe.com

À propos de moi

Je suis Aurélie Loiseau, sexothérapeute, autrice et artiste. J'ai créé un parcours en ligne dédié aux femmes ainsi que des accompagnements de coaching en visioconférence. J'œuvre pour le bien-être intime, sexuel et relationnel, que l'on soit célibataire ou en couple.

Références citées dans cet épisode

Textes anciens : Su Nü Jing (Classique de la Fille de Candeur, dynastie Han), Tao Te Ching (Lao Tseu), Yufang Bijue (Secrets précieux de la chambre de jade), Vijnana Bhairava Tantra (tradition cachemirienne, VIe au IXe siècle), Kama Sutra (Vatsyayana), Cantique des Cantiques (7, 11 à 13 notamment).

Recherches et auteurs contemporains : Masters et Johnson (modèle de la réponse sexuelle humaine), Mantak Chia (pratiques taoïstes de circulation énergétique), Barry Komisaruk (neurobiologie de l'orgasme), Catherine Solano (sexologie française), Alan et Donna Brauer (orgasme sexuel étendu, ESO), Jon Kabat-Zinn et Christophe André (méditation de pleine conscience), Emilio Ferrer (synchronisation physiologique du couple), Kerstin Uvnäs Moberg (ocytocine et attachement), Gert Holstege (imagerie cérébrale de l'éjaculation), Elaine Hatfield (théorie de l'équité dans les relations intimes).

Aurélie Loiseau - Sexothérapeute - Autrice

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#17 - "Préserver et faire renaître le désir"

Dans cet épisode, Aurélie Loiseau vous invite à explorer l'un des grands défis de la vie de couple, celui qui touche tant de relations sans jamais être vraiment nommé : comment le désir, si vif aux premiers instants, peut-il traverser le temps sans s'éteindre ?

Parce qu'aimer dans la durée n'est pas aimer comme au premier jour, et que c'est précisément dans cette différence que se cache soit le piège, soit la clef. Comprendre les mécanismes du désir, c'est se donner les moyens de ne plus le voir s'évanouir sans agir, ni le subir comme une fatalité.

Au fil de cet épisode, vous découvrirez les différentes étapes que traverse un couple, de la rencontre à l'engagement, et ce que chacune d'elles transforme dans la dynamique du désir, les pièges silencieux qui, jour après jour, érodent la flamme sans qu'on s'en aperçoive, et des conseils clés et concrets pour entretenir le désir existant ou le faire renaître quand il s'est assoupi.

Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent comprendre leur part de responsabilité dans la relation, cultiver davantage de conscience face à l'autre, et ne plus se sentir dépassé(e) par ce que le temps fait au couple.

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À propos de l'autrice

Aurélie Loiseau est sexothérapeute. Depuis 2018, elle accompagne les femmes et les hommes dans leurs problématiques relationnelles, que ce soit pour harmoniser leur couple ou pour naviguer sereinement dans la rencontre amoureuse. Elle est spécialisée dans la dynamique relationnelle, mais elle aide aussi tout particulièrement les femmes qui ont besoin de retrouver leur pouvoir personnel, de se connecter à leur désir sexuel, de vivre pleinement le plaisir et de faire rayonner leur énergie féminine.

Découvrez mes accompagnements :
🌐 Site Internet : http://www.unmondesousmajupe.com
📸 Instagram : / aurelie.loiseau.sexotherapeute
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"Éloge du plaisir solitaire"

#16 - Se toucher soi, de la honte à un acte d'amour de soi.

Dans cet épisode, Aurélie Loiseau vous invite à poser un regard libéré, curieux et bienveillant sur une pratique aussi ancienne que l'humanité elle-même, et pourtant encore enveloppée de silence et de culpabilité : la masturbation.

Parce que se réconcilier avec son propre plaisir, c'est poser le premier acte d'une vie intime pleinement habitée. C'est refuser que deux siècles de campagnes morales, médicales et religieuses continuent de dicter ce que vous faites, seul(e), dans l'intimité de votre propre corps.

Au fil de cet épisode, vous découvrirez d'où vient le mot "masturbation" et pourquoi ce geste a traversé l'histoire sous le signe du scandale, ce que la science et les chiffres d'aujourd'hui nous disent vraiment de cette pratique universelle, les multiples façons d'explorer son plaisir solitaire avec conscience et liberté, et comment la masturbation peut devenir, bien au-delà du défoulement, une véritable pratique méditative et de retour à soi.

Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent se réapproprier leur plaisir depuis l'intérieur, sans honte, sans injonction, et avec toute la curiosité qu'ils méritent.

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À propos de l'autrice

Aurélie Loiseau est sexothérapeute. Depuis 2018, elle accompagne les femmes et les hommes dans leurs problématiques relationnelles, que ce soit pour harmoniser leur couple ou pour naviguer sereinement dans la rencontre amoureuse. Elle est spécialisée dans la dynamique relationnelle, mais elle aide aussi tout particulièrement les femmes qui ont besoin de retrouver leur pouvoir personnel, de se connecter à leur désir sexuel, de vivre pleinement le plaisir et de faire rayonner leur énergie féminine.

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