L'énergie sexuelle, notre énergie de vie.

Dans cet épisode d'Un monde sous ma jupe, je vous propose d'explorer une dimension trop souvent négligée de notre sexualité :

l'énergie sexuelle envisagée comme une véritable énergie de vie, et non comme la seule quête du plaisir.

Nous verrons ce que recouvre cette notion à travers les traditions taoïstes et tantriques en parallèle des dernières découvertes scientifiques.

Comment cette énergie peut se propager dans le corps entier grâce à des pratiques de respiration et de conscience corporelle, et ce qui se joue, lorsque deux énergies se rencontrent dans une relation amoureuse.

J'aborde également deux spécificités :

chez la femme, la manière dont le cycle menstruel façonne une énergie sexuelle cyclique, capable de se régénérer à chaque rapport, et

chez l'homme, la rétention séminale et la dissociation entre éjaculation et jouissance, héritées des pratiques ancestrales.

Mon intention, à travers cet épisode, est de vous offrir une nouvelle perspective sur la sexualité, qui la relie à notre vitalité, à nos émotions et, pour celles et ceux qui le souhaitent, à notre vie intérieure.

Pour aller plus loin

Retrouvez tous mes accompagnements sur www.unmondesousmajupe.com

À propos de moi

Je suis Aurélie Loiseau, sexothérapeute, autrice et artiste. J'ai créé un parcours en ligne dédié aux femmes ainsi que des accompagnements de coaching en visioconférence. J'œuvre pour le bien-être intime, sexuel et relationnel, que l'on soit célibataire ou en couple.

Références citées dans cet épisode

Textes anciens : Su Nü Jing (Classique de la Fille de Candeur, dynastie Han), Tao Te Ching (Lao Tseu), Yufang Bijue (Secrets précieux de la chambre de jade), Vijnana Bhairava Tantra (tradition cachemirienne, VIe au IXe siècle), Kama Sutra (Vatsyayana), Cantique des Cantiques (7, 11 à 13 notamment).

Recherches et auteurs contemporains : Masters et Johnson (modèle de la réponse sexuelle humaine), Mantak Chia (pratiques taoïstes de circulation énergétique), Barry Komisaruk (neurobiologie de l'orgasme), Catherine Solano (sexologie française), Alan et Donna Brauer (orgasme sexuel étendu, ESO), Jon Kabat-Zinn et Christophe André (méditation de pleine conscience), Emilio Ferrer (synchronisation physiologique du couple), Kerstin Uvnäs Moberg (ocytocine et attachement), Gert Holstege (imagerie cérébrale de l'éjaculation), Elaine Hatfield (théorie de l'équité dans les relations intimes).

Aurélie Loiseau - Sexothérapeute - Autrice

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