エピソード

  • Hay perros que nunca se van

    Hay perros que nunca se van
    2026/07/21
    Este es el episodio 27 del podcast Un minuto siendo yo de @tatianaurena, publicado el 21 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hace unos meses tuve que despedir a Blackie. Vivió conmigo 18 años. Estuvo en algunos de los momentos más importantes de mi vida, en los buenos y en los muy difíciles. Cuando llegó el momento de dejarla ir, lloré mucho. pero también sentí paz porque durante toda su vida hice lo posible porque fuera feliz Blackie me recordó que el amor no siempre se demuestra con palabras a veces se demuestra cuidando y acompañando hoy en el Día Internacional del Perro abracé muy fuerte a los que están conmigo y le di gracias a la que ya no está porque hay despedidas que duelen pero también dejan una vida entera de gratitud Blackie me acompañó durante 18 años yo solo intenté que esos 18 años fueran buenos para ella como ella los hizo para mí
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  • 24. No nos falta tiempo... Nos sobran excusassiempre falta tiempo

    24. No nos falta tiempo... Nos sobran excusassiempre falta tiempo
    2026/07/07
    Este es el episodio 26 del podcast Un minuto siendo yo de @tatianaurena, publicado el 7 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. No siempre nos falta tiempo, nos sobran excusas. Más de lo que me gustaría escucho la frase, no tengo tiempo. Y honestamente cada vez creo menos en ella. Porque el tiempo es el mismo para todos, simplemente lo que cambian son las prioridades. Yo también decía que no tenía tiempo para grabar un podcast, para sentarme a escribir, para hacer ejercicio, hasta que entendí que no necesitaba tres horas, necesitaba empezar. Hoy prefiero dedicarle unos 30 minutos porque si solo hago 30 minutos me queda emoción para continuar mañana y creo que esa es la diferencia. No siempre nos falta tiempo. Muchas veces nos sobran excusas.
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  • 23. Tener la razón

    23. Tener la razón
    2026/07/03
    Este es el episodio 25 del podcast Un minuto siendo yo de @tatianaurena, publicado el 3 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Tener la razón. Últimamente he descubierto que hemos perdido la capacidad de conversar. Ya lo escuchamos para entender, escuchamos para responder. Pero yo creo que las personas que viven en paz no necesitan ganar todas las discusiones. Cuando era joven sí pensaba que la conversación era quien lograba ganarle al otro. Tenía unos 25 años, ahora duplico esa edad y pienso muy diferente. Una buena conversación es aquella donde ambos podemos conversar distinto y aún así seguir compartiendo una Coca-Cola. simplemente hemos vivido una historia distinta porque la paz no empieza cuando todos piensan como yo empieza cuando dejo de necesitar que todos piensen como yo
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  • 22. La verdadera tranquilidad viene de ti

    22. La verdadera tranquilidad viene de ti
    2026/06/30
    Este es el episodio 24 del podcast Un minuto siendo yo de @tatianaurena, publicado el 30 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Cuando era joven pensaba que la tranquilidad consistía en tener un buen trabajo, una casa pagada, un carro cómodo y una estabilidad económica. Y eso me enseñaron que si yo estudiaba y tenía un buen trabajo, esas cosas iban a ser importantes. no digo que no sean importantes pero con los años aprendí que la verdadera tranquilidad no viene de lo que tienes viene de lo que eres capaz de hacer yo duermo tranquila aunque no tengo todo resuelto porque confío en mis habilidades en que puedo adoptarme y esa seguridad que no me da la cuenta bancaria me lo da mi experiencia La verdadera riqueza es saber que siempre puedes volver a construir.
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  • 21. Lo queremos todo para ayer

    21. Lo queremos todo para ayer
    2026/06/28
    Este es el episodio 23 del podcast Un minuto siendo yo de @tatianaurena, publicado el 28 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hola, buenos días, ¿cómo están? Hoy es un domingo de junio, lindísimo de verano. Caminaba con mis perros y escuché a cuatro chicos de unos 25 años. Yo podía ser la mamá de cualquiera. Ellos hablaban de su futuro, de que iban a hacer un negocio, en seis meses iba a ser exitoso y cuando tuvieran 35 se iban a pensionar. ¿Realmente creen que la inmediatez y que las cosas buenas suceden así, de rápido? Si algo me ha enseñado la vida es que las cosas importantes siempre crecen con el tiempo y despacio. La confianza, los estudios, todo toma años. Tal vez el problema no es que las cosas estén tardando demasiado, es que el problema es que nos hemos acostumbrado a la inmediatez. Las cosas importantes de la vida siempre se cocinan a fuego lento.
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  • 20. No todo tiene que salir perfecto

    20. No todo tiene que salir perfecto
    2026/06/18
    Este es el episodio 22 del podcast Un minuto siendo yo de @tatianaurena, publicado el 18 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hola, tenía una semana sin grabar y es curioso porque sentí esa sensación de que ya lo había dejado, como si una semana podría abandonarse un proyecto. Pero bueno, siempre tiene esa vocecita que nos habla y que nos dice que pudiste haber hecho más. Hace unos años pensaba y me molestaba esa vocecita Hoy pienso distinto La vida no se trata de hacerlo todo perfecto Se trata de hacerlo importante, seguir avanzando Y aceptar que algunas cosas siempre tendrán que esperar Eso no es un fracaso Es realmente vivir porque a veces la paz llega cuando dejamos de exigirnos una perfección que nadie puede alcanzar nos escuchamos
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  • 19. Los cordones de mis zapatos

    19. Los cordones de mis zapatos
    2026/06/06
    Este es el episodio 21 del podcast Un minuto siendo yo de @tatianaurena, publicado el 6 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Lavando las tenis, recordé cuando mi mamá me ponía a mí a lavar mis zapatos y luego ponerle los cordones. Tenían que quedar bien porque si no tenía que volver a hacerlo. hace poco fui a buscar unos zapatos para regalar y vi que todos los zapatos para niños están hechos de la manera más fácil que no tengan que molestarse con zippers, con velcro, que se pongan y se quiten y yo dije, ¿en qué momento empezamos a creer que la incomodidad debe desaparecer? porque aprender a amarrar los zapatos nunca fue sobre los zapatos era aprender a intentar equivocarse y a volver a hacerlo. Y resulta que la vida sigue funcionando exactamente igual.
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  • 18. Lo que hago cuando me siento saturada

    18. Lo que hago cuando me siento saturada
    2026/05/29
    Este es el episodio 20 del podcast Un minuto siendo yo de @tatianaurena, publicado el 29 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Cuando tengo muchas cosas que hacer, como en este momento, lo que sucede es que no hago ninguna. Con el tiempo he aprendido a que cuando eso sucede, tengo que usar alguna de mis herramientas. Una es regar las plantas y meter las manos en la tierra. Eso me calma. Otra es salir a caminar con mis perros. Mover el cuerpo cambia muchísimo mi mente. Otra cosa es ordenar algo, una gaveta, los lapiceros, no ordenar la casa, es solo algo pequeño. Poner orden afuera ordena mi cabeza. Con el tiempo he aprendido que cuando estoy demasiado saturada necesito bajar el ruido para tomar decisiones. Una mente cansada normalmente no piensa claro.
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