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Un Lugar para mi Mente

Un Lugar para mi Mente

著者： María Gracia León
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このコンテンツについて

 En este espacio vamos a conversar sobre muchos temas que se repiten en mi consulta: emociones, relaciones, inseguridades; preguntas que constantemente nos hacemos y que muchas veces no nos damos cuenta que las respuestan están dentro de nuestros momentos de reflexión y en nosotros mismos.María Gracia León 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • EPI 40 I Cómo fomentar una buena relación con la comida

    EPI 40 I Cómo fomentar una buena relación con la comida
    2025/10/17

    Fomentar una buena relación con la comida implica reconocer nuestras emociones, entender que alimentarnos no es un castigo ni una recompensa, sino una forma de cuidado.

    Junto a la Dra. Gabriela Cucalón aprenderás a escuchar el cuerpo y soltar la culpa es también un acto de salud mental.


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    45 分
  • EPI 39 - LA MOVILIDAD HUMANA

    EPI 39 - LA MOVILIDAD HUMANA
    2025/10/08

    Empatía ❤‍🩹

    Dejar el hogar no es fácil. Detrás de cada familia que migra hay sueños, miedos y esperanzas✨. Practicar la empatía es reconocer su valentía y tender una mano en lugar de levantar muros💫


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    47 分
  • EPI 38 - ¿Cómo entendes la crisis emocional en la actualidad?

    EPI 38 - ¿Cómo entendes la crisis emocional en la actualidad?
    2025/09/23

    En la actualidad, la crisis emocional se aborda como un fenómeno complejo que involucra factores psicológicos, sociales, biológicos y culturales. En este capitulo nos acompaña Andrés Jarrin, psiquiatra especializado para abordar un tema que necesita más voces, más escucha y acompañamiento. ¡Suscríbete!


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    49 分
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