Heute ist es endlich soweit und es wartet der zweite Teil des Podcastinterviews „Zurück zu dir selbst“ mit Dr. Ulrich Bauhofer auf dich.

In dieser Episode sprechen wir über folgende Themen:

• Was ist transzendentale Meditation und wie sie dir helfen kann
• Warum es so wichtig ist, auf den Raum dazwischen zu achten
• Wie man das Herzinfartkrisiko mit zwei einfachen Ritualen um bis zu 50 % senken kann
• Welche gesundheitsspendenden Rituale Uli für sich selbst praktiziert
• Und noch viel mehr.

Wenn du dich für die Kurse und Programme von Ulrich Bauhofer interessierst, kannst du hier mehr erfahren:

https://www.holistic.house/der-gesundheitsplan

https://www.holistic.house/21tage-kickstart

https://www.holistic.house/der-reset

Wünschst du dir eine persönliche Begleitung um dein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit zu gestalten? Dann werde jetzt UNSINKBAR®. Neben meinen Lifedesign-Angeboten kannst du auch zu meiner UNSINKBAR® Kinoshow kommen. Hier bringe ich Persönlichkeitsentwicklung verbunden mit einem Workshop direkt ins Kino. Dort lernst du die Grenzen deines bisherigen Denkens zu durchbrechen und mit Mut sowie dem Glauben an dich dir das Leben zu erschaffen, das du dir schon lange wünschst.

Klingt spannend?

Dann schau doch gerne auf meiner Homepage vorbei und finde den passenden Termin in deiner Nähe:

https://www.unsinkbar.events

https://www.firstclassenergy.de

Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse uns gerne einen Kommentar oder Like.

Und jetzt, wünsche ich dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

Herzlichst,

Deine Susanne

Kennst du das Gefühl, dass dir manchmal alles zu viel wird und du weißt nicht, wo und wie du anfangen sollst, um dein Leben wieder in Ordnung zu bringen?

Bist du in der letzten Zeit immer wieder erschöpft und deine Leistungsfähigkeit ist gefühlt am Limit?

Wünschst du dir wieder mehr Lebensfreude inmitten deines herausfordernden Alltags?

Dann ist diese Podcastfolge für dich gemacht. Ich freue mich sehr, heute Dr. Ulrich Bauhofer in meinem 2-teiligen Interview begrüßen zu dürfen. Wenn du dich mit Gesundheitsthemen und Ayurveda beschäftigst, bist du vielleicht schon über eines der zahlreichen Videos von Uli aufmerksam geworden. Hunderttausende Menschen folgen ihm auf seinen Social Media Kanälen und sind von dem geteilten tiefgreifenden und fundierten Wissen begeistert. Uli zählt nämlich seit 1980 zu den Pionieren der ayurvedischen Medizin in Deutschland. Als Chefarzt leitete er mehr als 10 Jahre Deutschlands größte Ayurvedaklinik. Inzwischen führt Dr. Ulrich Bauhofer seine ayurvedische Privatpraxis in München, steht Unternehmen bei Fragen rund ums Thema betriebliches Gesundheitsmanagement mit seinen Vorträgen zur Seite, leitet Seminare und ist darüber hinaus auch Autor mehrerer Bücher.

Mit dieser Podcastfolge laden Uli und ich dich ein, wieder ein Stück zu dir zurückzufinden. Denn schließlich liegen die Lösungen für unsere kleinen und größeren Alltagsprobleme nicht irgendwo da draußen, sondern in uns selbst. Denn wer die Gesetze des Lebens kennt und täglich kleine wirkungsvolle Gewohnheiten etabliert, darf sich über mehr Lebensfreude, Energie, Leistungsfähigkeit und letztendlich über ein gesundes Leben freuen.

Im ersten Teil dieser Episode erfährst du

• wie Uli zum Ayurveda kam,
• inwiefern sich der Ayurveda sich von der Schulmedizin unterscheidet,
• weshalb Schlaf so wichtig ist,
• was Autophagie ist und wie sie dir hilft, mehr Energie und Kraft zu bekommen
• wie du heute damit beginnen kannst, neue gesundheitsspendende Routinen in deinen Alltag zu etablieren.

Im Podcast erwähne ich den 30-tägigen Reset-Kurs von Dr. Ulrich Bauhofer, den ich selbst absolviert habe. Wenn du hierzu mehr erfahren möchtest, kannst du unter den folgenden Links mehr erfahren:

https://www.holistic.house/der-gesundheitsplan

https://www.holistic.house/21tage-kickstart

https://www.holistic.house/der-reset

Wünschst du dir eine persönliche Begleitung um dein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit zu gestalten? Dann werde jetzt UNSINKBAR®. Mit meiner UNSINKBAR® Kinoshow bringe ich Persönlichkeitsentwicklung verbunden mit einem Workshop direkt ins Kino. Hier lernst du die Grenzen deines bisherigen Denkens zu durchbrechen und mit Mut sowie dem Glauben an dich dir das Leben zu erschaffen, das du dir schon lange wünschst.

Klingt spannend? Dann schau doch gerne auf meiner Homepage vorbei und finde den passenden Termin in deiner Nähe:

https://www.unsinkbar.events

https://www.firstclassenergy.de

Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse uns gerne einen Kommentar oder Like.

Ab kommenden Montag wartet dann der zweite Teil dieses Interviews auf dich.

Und jetzt, wünsche ich dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

Herzlichst,

Deine Susanne

Im Alltag vieler Menschen wiederholen sich tagtäglich die gleichen Abläufe. Kein Wunder, dass man irgendwann abstumpft und das innere Feuer zur Sparflamme wird. Was kann man tun, um endlich wieder mehr Enthusiasmus, Freude und Leichtigkeit ins Leben zu bringen? Die Antwort ist ganz einfach: Entfache deine Begeisterung!

Wie dies funktioniert und was Begeisterungskiller sind, wird dir mein heutiger Interviewgast in dieser spannenden Episode erzählen.

Paul Johannes Baumgartner ist seit 1993 Radiomoderator bei ANTENNE BAYERN GmbH & Co. KG und begeistert regelmäßig Millionen Hörer. Zudem ist Paul Coach, Motivationstrainer und Speaker. Mit seiner herzlichen, direkten und erfrischenden Art gibt uns Paul in dieser Episode einen Einblick in sein PERMA-Modell. Hier erwarten uns 6 Nährstoffe, die den Alltag von jedem Einzelnen und insbesondere von Führungskräften wieder zum Aufblühen bringen.

Wenn du mehr über Paul und seine Arbeitsweise erfahren möchtest, dann kannst du ihn über seine Homepage gerne kontaktieren:

https://www.pauljohannesbaumgartner.de

Wie am Ende erwähnt, findet am 24. Oktober 2023 meine UNSINKBAR Kinoshow in Wolnzach statt. Hier hast du die Möglichkeit in einem wunderbaren Kinoambiente die Grenzen deines bisherigen Denkens zu sprengen und neuen Mut für den Durchbruch in Richtung erfülltes und sinnstiftendes Leben zu erlangen. Paul wird auch zu Gast sein 😊 Tickets und weitere Infos gibt es hier:

https://www.firstclassenergy.de/kino

Und jetzt geht’s los! Viel Spaß mit dieser tollen Podcastfolge!

Deine Susanne