『UNO MÁS Y YA』のカバーアート

UNO MÁS Y YA

UNO MÁS Y YA

著者: Uno mas y ya Podcast
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Un podcast entre amigas para amigos y para todos aquellos que necesitaban ¡uno más y ya! Acompáñanos cada semana y sé parte de esta mesa donde siempre hay un lugar para ti.Uno mas y ya Podcast 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Unas LAGRIMAS y LIKES más...
    2026/05/07

    Esta vez nos volamos y criticamos eso que vemos en redes sociales y que, honestamente, nos pone en modo grinch. Esas publicaciones que nos generan una responsabilidad rara de preguntar “¿todo bien?” solo para no sentir que no tenemos corazón. Entre chismes incompletos, lágrimas grabadas y fotos desde el hospital, nos preguntamos: ¿qué se busca realmente al subir esto?¿Por piedad deberíamos dejar de hacerlo, o simplemente aceptar que cada quien usa sus redes como quiere? Hoy vamos a reír, a comentar y a desmenuzar esas publicaciones que sentimos… too much.En esta mesa lo más importante eres tú. Cuéntanos qué piensas y qué es eso en redes que te hace decir: no, gracias.

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    32 分
  • Un INSTANTE más: lo que HACEMOS con el TIEMPO que sí tenemos.
    2026/04/30

    En este episodio platicamos del tiempo. ¿Es nuestro mejor amigo… o es ese que siempre viene corriendo detrás de nosotros?

    Nos preguntamos qué es realmente el presente: este instante que se estira, se encoge. ¿Es un ahora verdadero o solo un pasado disfrazado?

    Y si el tiempo es una construcción social, quizá también lo son las prisas, las expectativas, las críticas que hacemos, que nos hacen y que cargamos sin pensarlo. Tal vez sea momento de soltar, de relajarnos, de recordar que todos estamos navegando el mismo espacio‑tiempo tratando de vivir algo que se sienta nuestro.

    En esta mesa lo más importante eres tú. Forma parte de la charla y cuéntanos: ¿crees que el tiempo es una ilusión? Nos encanta leerte.

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    33 分
  • ¡Un ratito más! QUERERTE también cuenta.
    2026/04/23

    Para este episodio les traemos el tema favorito de todos, ese que hasta parece que es para presumir. Ese tema del que mucho se habla pero poco se practica: el amor propio.


    ¡Ya sé! Ya basta con el tema… pero ¿por qué estamos cansados de él? ¿Porque es algo que deberíamos tener nato? ¿O porque solo lo romantizamos y hablamos bonito sobre él, pero en realidad nada que ver?


    ¿Será que, sin darnos cuenta, nos volvimos esclavos del “ámate más”?


    En este episodio destapamos por qué el amor propio es tan confrontativo, por qué no siempre es glamuroso y por qué no es ese valle eterno de risas, velitas aromáticas y baños de burbujas que venden en redes.


    En esta mesa lo más importante eres tú. Forma parte de esta charla y cuéntanos: ¿qué te llevo al tema o a alejarte de él? ¡Nos encanta leerte!

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    48 分
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