🎙️ Bienvenidos a Tu momento yin 💫

En este episodio nos acercamos al Tao, a la idea de Wu Wei y a esa forma de vivir que no consiste tanto en luchar contra la corriente como en aprender a reconocer hacia dónde está fluyendo la vida.

Hablamos de la naturaleza y de su manera silenciosa de enseñarnos que todo tiene un ritmo. Las estaciones cambian, los árboles crecen sin prisa, el agua encuentra su camino y el cuerpo también tiene sus propios tiempos. Sin embargo, muchas veces vivimos desconectados de esos ritmos, intentando controlar, acelerar y forzar procesos que quizá necesitan simplemente espacio y tiempo para desarrollarse.

Y quizá el Yin Yoga sea una de las maneras más sencillas de experimentar esta idea en el cuerpo. Entrar en una postura, permanecer, respirar y observar. Sentir cuándo aparece el impulso de ir más lejos y preguntarnos si realmente necesitamos hacerlo. Aprender a distinguir entre esfuerzo y tensión, entre presencia y control, entre rendirse y abandonar.

En la quietud de una postura podemos encontrarnos con algo que también sucede en la vida: cuanto más intentamos forzar una apertura, más resistencia encontramos. Y a veces es precisamente cuando dejamos de luchar cuando algo comienza a transformarse.

En este episodio exploramos ese espacio entre hacer y no hacer, entre sostener y soltar, entre nuestra voluntad y el movimiento natural de la vida. Hablamos de cómo podemos llevar esta mirada fuera de la práctica de Yin y empezar a relacionarnos de otra manera con nuestros procesos, nuestros cambios, nuestros tiempos y también con la naturaleza que nos rodea.

Quizá fluir no significa dejar que la vida simplemente suceda sin nuestra participación. Quizá significa aprender a participar sin tener que controlar cada paso.

Una conversación sobre el Tao, el Wu Wei, el Yin Yoga y la posibilidad de volver a escuchar ese movimiento sutil que, incluso cuando permanecemos quietos, siempre está sucediendo.

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Edición y producción podcast: Lee Tipton @intu.focus

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🎙️ Bienvenidos a Tu momento yin 💫

En este episodio de Tu momento yin quiero acercarte a una profesión de la que probablemente sabemos muy poco: la tanatopraxia.

Mercedes Navas y yo nos conocimos durante nuestra formación como Doulas de final de vida, un espacio en el que aprendimos a acompañar uno de los momentos más importantes y delicados de la vida: el final.

Desde el primer momento, su profesión despertó mi curiosidad y, sobre todo, mi asombro. Mercedes trabaja acompañando y preparando los cuerpos de las personas fallecidas, un oficio esencial que permanece, en gran medida, oculto para la sociedad.

En nuestra conversación hablamos de qué significa realmente ser tanatopractora, cómo es trabajar con difuntos, qué hay detrás de la preparación de un cuerpo y qué emociones forman parte de este trabajo.

Pero también hablamos de algo más profundo: de la muerte, del respeto, de los rituales de despedida y de la importancia de poder mirar a la muerte con más naturalidad y menos miedo.

Una conversación para descubrir un oficio muy necesario, profundamente humano y que merece ser conocido.

Porque quizá conocer mejor cómo se trabaja con la muerte también nos ayude a comprender mejor la vida.

🎙️ Hoy, en Tu momento yin: Mercedes Navas, tanatopractora. El oficio que nadie conoce.

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En el episodio de esta semana de Tu Momento Yin hablamos de un tema que toca a muchas mujeres: cómo encontrar el equilibrio entre el yoga, el emprendimiento y la maternidad, tres caminos que pueden ser profundamente enriquecedores, pero también exigentes.Para ello me acompaña Lucía Liencres, profesora de yoga, emprendedora y madre, que comparte con honestidad su experiencia construyendo un proyecto profesional sin perder de vista lo que realmente importa.A lo largo de la conversación hablamos de los retos de emprender en el mundo del bienestar, de la culpa que muchas veces acompaña a la maternidad, de cómo el yoga puede convertirse en un ancla en medio del caos cotidiano y de la importancia de redefinir el éxito desde un lugar más humano y sostenible.No encontrarás una fórmula perfecta para conciliar todas las facetas de la vida, pero sí una conversación sincera sobre las dudas, los aprendizajes y las pequeñas decisiones que nos ayudan a vivir con más presencia y menos exigencia.Si alguna vez has sentido que tienes que llegar a todo, que emprender implica sacrificarte o que cuidar de los demás te ha hecho olvidarte de ti, este episodio es para ti.Espero que disfrutes de esta conversación tanto como yo disfruté compartiéndola con Lucía.Si quieres saber más sobre Lucia o participar en una de sus formaciones puedes visitar su pagina web en https://www.lucialiencresyoga.com también en sus redes sociales podrás seguirla @lucialiencresMillones de gracias por seguir aquí! Si este episodio resuena contigo, o conoces a alguien a quien podría ayudar compártelo. Porque compartir también es apoyar al canal.Instagram&Facebook:@yinandresetEste podcast esta disponible en audio en Spotify, Ivoox, Podimo, Amazon Music y Apple podcasts Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset Edición y producción podcast: Lee Tipton @intu.focusSuscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.comSi te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a aida@leeandaida.com #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #aidatipton #podcastshow #yinandreset #tumomentoyin #yogaymaternidad #lucialiencres #yoga #yogayemprendimiento