Traumwald - Meditation zum Einschlafen & Loslassen
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Traumwald - Meditation zum Einschlafen & Loslassen
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Willkommen bei Universe Talk,
dem Podcast von Anna-Lena & Michelle - den Gründerinnen von Roseheart Universe.
Diese geführte Einschlafmeditation begleitet dich sanft aus deinem Tag und hinein in eine ruhige, erholsame Nacht.
Zu Beginn lösen wir über eine kurze bewusste Anspannung die körperliche Unruhe. Anschließend darfst du dich vollständig von meiner Stimme tragen lassen und in einen friedlichen Traumwald eintauchen - einen Ort voller Ruhe, Geborgenheit und Sicherheit.
Die Meditation unterstützt dich dabei, kreisende Gedanken abzugeben, innerlich weicher zu werden und deinem Körper den Raum für Schlaf, Regeneration und neue Kraft zu schenken.
Du darfst während der Meditation einschlafen. Am Ende wirst du nicht zurückgeholt und kannst direkt weiterschlafen.
Mach es dir gemütlich, schließe deine Augen und lass dich in die Nacht begleiten.
Von unserem Herzen in dein Universum.
Alles Liebe,
deine Anna-Lena & Michelle
Website: www.roseheart-universe.de
Instagram: @roseheart_univserse