• Training Load

  • 2025/03/18
  • 再生時間： 26 分
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Training Load

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  • サマリー

  • In this episode we define training load and how you can calculate it. We then discuss how it relates to Garmin's Exercise load. Lastly we discuss how we can use this data to drive our training.
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あらすじ・解説

In this episode we define training load and how you can calculate it. We then discuss how it relates to Garmin's Exercise load. Lastly we discuss how we can use this data to drive our training.
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