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Dans cet épisode, je plonge dans les causes des différents styles d'attachement : anxieux, évitant et désorganisé. Chacun de ces types reflète des stratégies développées très tôt dans l'enfance pour faire face à l'insécurité émotionnelle.

En fin de compte, reconnecter avec mon enfant intérieur devient une clé essentielle pour comprendre ces blessures profondes. C’est en reconnaissant ces schémas, sans jugement, que je peux amorcer un chemin vers une sécurité intérieure plus stable.

00:00 – Introduction et aperçu de l’épisode

00:18 – Comprendre l’attachement anxieux

01:36 – Causes de l’attachement anxieux

03:53 – Explorer l’attachement évitant

04:42 – Causes de l’attachement évitant

05:31 – Comprendre l’attachement désorganisé

05:58 – Causes de l’attachement désorganisé

07:22 – Réflexion sur les styles d’attachement

08:52 – Conclusion et prochaines étapes

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Merci pour ton écoute,

Louise

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