Hey 👋🏼 Dans cette nouvelle parenthèse, j'avais envie de parler de maladie, de mental et de cette connexion entre le corps et l'esprit.

Je ne vais pas te dire de "penser positif" pour aller mieux, ni que tout est une question de mental.

Parce que la maladie est réelle. La douleur est réelle. Les journées difficiles aussi...

Mais parfois, on peut essayer de travailler sur une autre chose : la manière dont on se parle à soi-même.

Apprendre à distinguer ce que l'on peut contrôler de ce que l'on ne peut pas.

Se parler avec un peu plus de douceur... accepter les mauvaises journées sans croire qu'elles définissent toute notre vie...
Et , continuer à chercher de petits morceaux de vie, même au milieu de la maladie 🏆

Je te partage aussi une réflexion très personnelle autour d'une phrase qui m'accompagne depuis longtemps :
"Mens sana in corpore sano."

Ton diagnostic ne résume pas qui tu es et les symptômes ne résument pas ta vie, tout autant qu'une période très sombre ne signifie pas que toute ton histoire sera sombre....

Tu n'as pas besoin de résoudre toute ta vie aujourd'hui. Parfois, il suffit de chercher le prochain petit pas... 🤍

Et si cette parenthèse résonne en toi, n'hésite pas à la partager à quelqu'un qui pourrait en avoir besoin.

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⚠️ Cet épisode partage une expérience et une réflexion personnelles. Il ne remplace pas un avis ou un accompagnement médical ou psychologique.