Hello et bienvenue dans La Minute Beauté, le format express de Time to Glow ✨

Cette semaine, on parle de ces zones qu’on oublie… mais qui méritent toute notre attention : les mains, les pieds et les ongles.
Et si prendre soin d’elles devenait ton nouveau rituel de douceur ?

🎙 Dans La Minute Beauté, je décrypte en solo, au micro, les techniques, ingrédients et gestes skincare essentiels pour t’aider à construire une routine simple, efficace et alignée avec ta peau.

✨ Mon objectif ? T’aider à faire de ta routine beauté un moment de reconnexion à toi-même.

👉 Au programme cette semaine :

✔️ Les gestes essentiels pour des mains douces et soignées
✔️ Une routine express pour chouchouter tes pieds
✔️ Comment renforcer tes ongles naturellement
✔️ Le pouvoir des petits soins réguliers

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Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines beauté, leurs rituels bien-être et les messages qu’elles portent.
Un espace pour apprendre, s’inspirer et rayonner de l’intérieur ✨

Dans cet épisode, je reçois Alexandra Lupino, formatrice en onglerie et coach business pour les manucures.
Elle a quitté un business qui tournait à plein régime pour recommencer de zéro et se consacrer à ce qui l’animait vraiment : former, transmettre, faire grandir.

Aujourd’hui, elle accompagne des manucures et des femmes en reconversion à développer leur technique, leur rapidité… mais aussi leur assurance, leur organisation, leur visibilité sur les réseaux sociaux et leur mindset.

💬 « Ta seule limite, c’est toi-même. »

Avec franchise et générosité, Alexandra partage sa routine beauté, ses outils de prévention anti-âge, ses rituels bien-être… et son déclic entrepreneurial.

👉 Au programme :
✔️ Sa routine beauté
✔️ Des conseils concrets pour prendre soin de ses ongles
✔️ Ses tips bien-être pour garder l’énergie

✨ Un épisode solaire et motivant à l’image de cette femme qui a choisi d’oser, de transmettre et de briller autrement.

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🔗 Liens utiles :
📸 Instagram d’Alexandra : @alexandranailcoach

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Hello et bienvenue dans La Minute Beauté, le format express de Time to Glow ✨

Cette semaine, je t’invite à faire de tes mains les meilleures alliées de ta peau.
Et si le massage du visage devenait ton nouveau geste préféré ?

🎙 Dans La Minute Beauté, je décrypte en solo, au micro, les techniques, ingrédients et gestes skincare essentiels pour t’aider à construire une routine simple, efficace et adaptée à ta peau.

✨ Mon objectif ? T’aider à mieux comprendre ta peau pour créer une routine éclairée, douce et alignée avec toi.

👉 Au programme cette semaine :

✔️ Pourquoi masser ton visage peut transformer ta peau
✔️ Les bons gestes à adopter (même si tu débutes)
✔️ L’effet lift naturel en 3 zones clés
✔️ Le pouvoir du froid pour réveiller l’éclat
✔️ À quel âge commencer…

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