Time Frames for Results and Setting Expectations
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Time Frames for Results and Setting Expectations
-
ナレーター：
-
著者：
Send us Fan Mail
One of the biggest disruptions we need in the fitness industry is realistic expectations.
Most people don’t fail because the plan doesn’t work. They fail because they gave the plan far too short of a timeline to work.
That’s why we believe so strongly in 6 months of coaching and programming for people who truly want lasting results.
Six months gives us time to:
- Build nutrition fundamentals you actually understand.
- Develop consistency instead of chasing perfection.
- Progress your training instead of constantly changing programs.
- Learn what works for YOUR body.
- Navigate vacations, weekends, stress, plateaus, and real life.
- Build habits you can actually maintain when coaching is over.
Could you see results in 4, 8, or 12 weeks? Absolutely.
But seeing results and building the fundamentals to keep those results are two very different things.
You probably didn’t get where you are today in 30 days.
Stop giving yourself 30 days to completely change it.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません