エピソード

  • PANELET: “Hvorfor fylder han stadig?” – om vrede og tvivl efter at have været udsat for vold
    2026/10/05

    I dag taler panelet om, hvordan en eks, der har udsat én for vold, stadig kan fylde efter bruddet på forskellige måder. Panelet drøfter et dilemma, hvor en kvinde forsøger at finde sig selv efter mange års ægteskab og nu mærker en vrede over alt det, hun fandt sig i dengang. I episodens andet dilemma hører vi fra en ande, der har fundet mere ro efter bruddet, men bliver ramt af tvivl, da hendes eks får en ny kæreste: Hvad nu, hvis han er anderledes med hende? Vi taler om vreden, og om tvivlen der kan bliver ved med at prikke, selv når man ikke ønsker forholdet tilbage.


    Panelet består i denne episode af Bodil, Laura og Nora (pseudonym), som alle har personlig erfaring med partnervold. De deler deres egne oplevelser og refleksioner – ikke som eksperter, men som kvinder, der håber at kunne nuancere og spejle dig, der lytter.


    STÅR DU SELV I ET DILEMMA?

    Så skriv til os på kontakt@lulu.dk. Alle dilemmaer er velkomne – også dem, du tøver med at sende ind. Vi kan dog ikke garantere, at alle indsendte dilemmaer bliver taget op.


    Podcasten er en del af www.lulu.dk – et digitalt fællesskab for kvinder, der er eller har været udsat for vold.


    Støttet af VELUX FONDEN og produceret i samarbejde med MonoMono.


    ‘Til volden os skiller’ er vidnesbyrd fra kvinder, der har været udsat for vold. Intentionen er at skabe samtaler om partnervold snarere end fuldbyrdede beskrivelser af hændelsesforløb. Udgangspunktet for samtalerne er derfor de udsattes beskrivelser og oplevelser.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    39 分
  • “Jeg kunne ikke længere bære det alene” - om at forlade den, man føler omsorg for (2:2)
    2026/09/29

    Sarah begynder at fortælle andre om det, der sker derhjemme. Det bliver et slags point of no return og begyndelsen på en proces, der trods stor opbakning tager tid. For det er ikke let at forlade en partner, man samtidig føler omsorg for. Selvom Sarahs nærmeste slår ring om hende, bliver det også tydeligt, at beslutningen er hendes egen. Myndighedernes bekymring for børnene og samtalerne med en socialrådgiver bliver afgørende for Sarahs vej væk fra sin eks og videre til et krisecenter.

    Dette er den anden af to episoder om Sarah. Vi taler om betydningen af at blive mødt, når man selv er i tvivl, og om den omsorg for partneren, der stadig kan være der, når man beslutter at gå. Sarah fortæller også om tiden på krisecenteret og om livet efter. For som hun siger: “Man ender ikke på et krisecenter – man starter på et krisecenter.”

    Podcasten er en del af www.lulu.dk – et digitalt fællesskab for kvinder, der er eller har været udsat for vold.


    Støttet af VELUX FONDEN og produceret i samarbejde med MonoMono.


    ‘Til volden os skiller’ er vidnesbyrd fra kvinder, der har været udsat for vold. Intentionen er at skabe samtaler om partnervold snarere end fuldbyrdede beskrivelser af hændelsesforløb. Udgangspunktet for samtalerne er derfor de udsattes beskrivelser og oplevelser.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    53 分
  • "Jeg følte et stort ansvar for ham” - om også at føle omsorg for voldsudøveren (1:2)
    2026/09/22

    Sarah forelsker sig i en mand, der er nogle år ældre end hende, og som virker til at have styr på livet. Hun forklarer hans jalousi, vrede og problemer med hans opvækst, og hun forsøger at hjælpe ham. Hans behov, kritik og voldsomme temperament kommer dog til at fylde mere og mere, og hans adfærd bliver også synlig for de nærmeste omkring Sarah. Mens Sarah forsøger at navigere i forholdet og hendes omgivelser bliver hun gradvist mere og mere isoleret.

    Dette er den første ud af to episoder om Sarah. I denne episode taler vi om, hvordan ønsket om at forstå og derfor hjælpe en partner kan gøre det sværere at få øje på volden. Og om hvordan forklaringer, håb og små tegn på erkendelse fra udøver kan fastholde én, mens grænserne langsomt flyttes, og den udsatte mister sig selv mere og mere.


    Podcasten er en del af www.lulu.dk – et digitalt fællesskab for kvinder, der er eller har været udsat for vold.


    Støttet af VELUX FONDEN og produceret i samarbejde med MonoMono.


    ‘Til volden os skiller’ er vidnesbyrd fra kvinder, der har været udsat for vold. Intentionen er at skabe samtaler om partnervold snarere end fuldbyrdede beskrivelser af hændelsesforløb. Udgangspunktet for samtalerne er derfor de udsattes beskrivelser og oplevelser.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    46 分
  • PANELET: Hvordan kan jeg stole på mig selv?
    2026/09/15

    I dag handler panelet blandt andet om, hvor svært det kan være at stole på sig selv efter at have været i et voldeligt forhold. Når man er udsat for vold, bliver ens grænser sjældent respekteret og løbende overskredet. Man kan opleve, at ens egen værdier langsomt forsvinder, at man ikke længere handler i overensstemmelse med det, man troede man ville. Efter bruddet kan det efterlade en både uforstående, men også i tvivl om man er i stand til at stole på sig selv fremover. Tvivlen vendes indad som selvbebrejdelser. Det samme kan ske, hvis man bliver trigget af en ny kærestes adfærd, fordi det minder en om, hvordan det var tidligere. Når man så finder ud af at den nye kærestes intentioner ikke var dem, man frygtede, kan det sætte sig som i tvivl i forhold til ens tidligere oplevelser.

    Panelet består denne episode af Anya, Laura og Nora (pseudonym), som alle har personlig erfaring med partnervold. De deler deres egne oplevelser og refleksioner – ikke som eksperter, men som kvinder, der håber at kunne nuancere og spejle dig, der lytter.

    STÅR DU SELV I ET DILEMMA?

    Så skriv til os på kontakt@lulu.dk. Alle dilemmaer er velkomne – også dem du tøver med at sende ind – dog kan vi ikke garantere, at alle indsendte dilemmaer bliver taget op.

    Støttet af VELUX FONDEN og produceret i samarbejde med MonoMono.


    NB! Står du i en aktuel, svær eller kompleks situation, anbefaler vi, at du søger professionel hjælp og rådgivning. Det kan du for eksempel gøre ved at skrive til vores brevkasse på lulu.dk eller ringe til Lev Uden Vold på tlf. 1888.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    42 分
  • PANELET: "Hvad gør jeg, når min seksualitet bliver brugt imod mig af min partner?"
    2026/03/10

    Når man har været udsat for vold, kan det at møde andre i samme situation være afgørende for at forstå, hvad man har været igennem. Men hvad sker der, når ens situation ikke er repræsenteret, fordi det heteroseksuelle forhold oftest er udgangspunktet? I dette afsnit drøfter vores panel dilemmaer om den særlige tvivl, der kan opstå, når ens seksualitet eller identitet bliver brugt imod én af partner. Om at søge spejling blandt andre voldsudsatte, men ikke helt føle, at ens historie passer ind - og om den særlige sårbarhed, der kan være forbundet med at tale om seksuel vold begået af en kvinde.


    Panelet består i denne episode af Katrine og Anna (begge under pseudonym) samt Eva Goldfinger, psykolog hos LGBT+ Danmark.


    STÅR DU SELV I ET DILEMMA?

    Så skriv til os på kontakt@lulu.dk. Alle dilemmaer er velkomne – også dem, du tøver med at sende ind.

    Podcasten er en del af www.lulu.dk – et digitalt fællesskab for kvinder, der er eller har været udsat for vold.


    Støttet af VELUX FONDEN og produceret i samarbejde med MonoMono.

    NB! Står du i en aktuel, svær eller kompleks situation, anbefaler vi, at du søger professionel hjælp og rådgivning. Det kan du for eksempel gøre ved at skrive til vores brevkasse på lulu.dk eller ringe til Lev Uden Vold på tlf. 1888.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    54 分
  • PANELET: "Hvorfor gik du ikke bare?" - om behovet for at blive forstået
    2026/03/03

    Når man har været udsat for vold, stopper eftervirkningerne sjældent den dag, man går. De kan leve videre i relationer, i kroppen og som triggers – også længe efter bruddet, selvom det kan være svært at forstå for både en selv og ens pårørende. I dette afsnit taler vi om tvivl, selvbebrejdelser og længslen efter at blive forstået. Om reaktioner, man ikke selv forstår, og om hvor komplekse følgerne af vold kan være – både mens den står på og længe efter.

    Panelet består denne episode af Bodil, Matilda og Nora (pseudonym), som alle har personlig erfaring med partnervold. De deler deres egne oplevelser og refleksioner – ikke som eksperter, men som kvinder, der håber at kunne nuancere og spejle dig, der lytter.


    STÅR DU SELV I ET DILEMMA?

    Så skriv til os på kontakt@lulu.dk. Alle dilemmaer er velkomne - også dem du tøver med at sende ind - dog kan vi ikke garantere, at alle indsendte dilemmaer bliver taget op.


    Podcasten er en del af www.lulu.dk - et fællesskab for kvinder, der er eller har været udsat for vold.

    Støttet af VELUX FONDEN og produceret i samarbejde med MonoMono.


    NB! Står du i en aktuel, svær eller kompleks situation, anbefaler vi, at du søger professionel hjælp og rådgivning. Det kan du for eksempel gøre ved at skrive til vores brevkasse på lulu.dk eller ringe til Lev Uden Vold på tlf. 1888.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    49 分
  • “Jeg troede ikke, jeg kunne finde andre typer” - om at blive udsat for vold i flere forhold (2:2)
    2026/02/24

    NB! Hvis du ikke har lyttet til forrige afsnit, så gør dig selv en tjeneste og lyt til det, da det er her, Mettes historie starter.

    Efter to voldelige forhold tror Mette ikke, at hun er i stand til at finde “en ordentlig mand”. Med begrænset tro på at finde kærligheden møder Mette alligevel den mand, der i dag er hendes ægtemand. Med fælles indsats, hjælp og vedvarende samtaler læner Mette sig langsomt ind i det nye forhold, selvom hendes tidligere forhold har skabt en frygt for, om det trygge forhold pludselig vender.

    I denne episode taler vi om, hvordan det er at indlede og opbygge et forhold, efter man har været udsat for vold. Om frygt og automatreaktioner, der stammer fra tidligere forhold. Om hvordan voldens spor stadig kan trigge og spøge, og hvordan man sammen kan håndtere det.


    Podcasten er en del af www.lulu.dk - et fællesskab for kvinder, der er eller har været udsat for vold.

    Støttet af VELUX FONDEN og produceret i samarbejde med MonoMono.


    ‘Til volden os skiller’ er vidnesbyrd fra kvinder, der har været udsat for vold. Intentionen er at skabe samtaler om partnervold snarere end fuldbyrdede beskrivelser af hændelsesforløb. Udgangspunktet for samtalerne er derfor de udsattes beskrivelser og oplevelser.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    46 分