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Tiefer Leben Lernen

Tiefer Leben Lernen

著者： Gabriel Dominicus Kirchner
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概要

 Tiefer leben lernen ist ein Podcast zwischen Alltag, Bewusstsein, Embodiment, Psychologie und christuszentrierter Spiritualität. In kurzen Impulsen zur Stille und in ausgewählten Gesprächen tasten wir uns gemeinsam vorwärts – und üben, dem Leben um uns, in uns und durch uns mehr Raum zu geben.©2026 - Gabriel Dominicus Kirchner - Tiefer Leben Lernen キリスト教 スピリチュアリティ 聖職・福音主義
エピソード
  • #032 – Du musst das Leben nicht verstehen

    #032 – Du musst das Leben nicht verstehen
    2026/03/02
    Mit Beginn des März betreten wir einen neuen Abschnitt unseres mutigen Abenteuers der Stille. 🌿 Diese Woche lassen wir uns von einem Gedicht von Rainer Maria Rilke begleiten: „Du musst das Leben nicht verstehen.“ Eine steile Hypothese – gerade in einer Kultur, die stark auf Wissen, Kontrolle und Verstehen ausgerichtet ist. Doch vielleicht liegt in dieser Zeile eine Einladung: weniger zu analysieren, mehr zu erleben. Weniger festhalten, mehr geschehen lassen. In dieser Folge erkunden wir: – die Balance zwischen Verstand und Spüren – die Erschöpfung durch ständiges Verstehen-Wollen – das Loslassen von Bewertungen – Mut zur Stille Ab März gehen wir in dreieinhalb Minuten Stille – schrittweise nähern wir uns den zehn Minuten an. Vielleicht ist diese Woche eine Einladung, nicht alles verstehen zu müssen, sondern dem Leben Raum zu geben, sich zu zeigen. Drei Minuten waren der Anfang. Jetzt sind es dreieinhalb. Schritt für Schritt. Mehr zum Podcast: www.gabrielkirchner.com/podcast Hinweis: Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf Dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für Dich gerade stimmig ist.
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    12 分
  • #031 – Integration: Was hat sich verändert?

    #031 – Integration: Was hat sich verändert?
    2026/02/27
    Wir schließen den Februar – einen Monat voller Körperwahrnehmung, Aktivierung und Regulation. Was hat sich gezeigt? Was ist Dir bewusster geworden? Wo kannst Du heute vielleicht mehr wahrnehmen als noch vor einigen Wochen? Diese Folge lädt Dich ein zu: – Rückblick – Integration – bewusster Selbstbeobachtung – Mitnahme in den Alltag Stille wird hier nicht als Rückzug verstanden, sondern als Praxis im Leben. Eine sanfte Revolution beginnt im Inneren – in Deinem Nervensystem, in Deiner Präsenz, in Deinem Alltag. Drei Minuten bewusste Gegenwart als Abschluss dieses Monats – und als Brücke in alles, was kommt. Mehr zum Podcast: www.gabrielkirchner.com/podcast Hinweis: Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf Dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für Dich gerade stimmig ist.
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    13 分
  • #030 – Neugier auf Dein inneres Universum

    #030 – Neugier auf Dein inneres Universum
    2026/02/26
    Dein Körper ist vielleicht das letzte unerforschte Universum. In dieser Folge geht es um Neugier statt Bewertung. Was zeigt sich in Dir – jenseits der automatischen Geschichten? Welche Bereiche melden sich sofort, und wo sind vielleicht noch „weiße Flecken“ auf Deiner inneren Landkarte? Wir üben: – Spannungen wahrzunehmen – Angenehmes zuzulassen – Neutralität zu entdecken – den Atem als Anker zu nutzen Stille wird hier zu einer Entdeckungsreise. Drei Minuten bewusste Gegenwart – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Mehr zum Podcast: www.gabrielkirchner.com/podcast Hinweis: Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf Dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für Dich gerade stimmig ist.
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    12 分
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