This is your sign to go outside and live your life
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This is your sign to go outside and live your life
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ナレーター：
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著者：
Recorded this episode just in time for summer, to remind you that the best moments come from you going out and living your life, in the present moment. If you've been through it, and need a fresh change of pace, this episode is for you.
I'll dive into:
- Ways I've connected more with myself + others
- Challenges that build more confidence
- Growing your community and aligning with the right people and spaces
- Taking risks
- Grounding methods to stay calm and centered
- Ideas for fitness activities and groups
As promised in this episode, here are some of my favourite clubs and coffee shops (Montreal based):
- Cafe Cose: great coffee + matcha + run club
- Sexy Pace run club: the run club that got me running!
- Muvmnt Club
- September Cafe
If you liked this episode, please leave a review or rate the show! It would mean so much to me and goes a long way!
As always, feel free to reach out to me either @sofia.dasilva or @imstillloadingpodcast
With love,
Sofia
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