エピソード

  • DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Jasmin - Sinnlichkeit, Libido, Aphrodisiakum

    DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Jasmin - Sinnlichkeit, Libido, Aphrodisiakum
    2025/09/11
    Jasmin bedeutet übersetzt "Duft". Lass dich von dem betörenden Duft leiten und stärke deine Libido damit. Auch bei Nervosität, Angst und Anspannung kann das Jasmin-Öl eine Hilfe sein.
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    38 分
  • Punschkrapfen, Wicked, Oboe und Schildkröten - Sandra ganz persönlich

    Punschkrapfen, Wicked, Oboe und Schildkröten - Sandra ganz persönlich
    2025/09/04
    Mag ich Schokolade? Welcher ist mein Lieblingsfilm? Spiele ist Instrumente? Welche Tiere mag ich besonders gern? Nach 170 Podcast-Folgen ist es an der Zeit, mit von einer anderen Seite bei dir vorzustellen.
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    24 分
  • Kopfschmerz in der TCM, Heißhunger und Period Flu - Community Q&A

    Kopfschmerz in der TCM, Heißhunger und Period Flu - Community Q&A
    2025/08/28
    Was steckt aus Sicht der TCM hinter Migräne und Kopfschmerz? Warum verspürst du Heißhunger? Und woher kommt das Krankheitsgefühl zur Periode? Das waren eure Fragen im August - hier kommen meine Antworten.
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    20 分
  • Selbstzweifel als Zyklusphänomen?

    Selbstzweifel als Zyklusphänomen?
    2025/08/21
    Diese Fragen kennen wir doch alle: Bin ich gut genug? Tue ich das Richtige? Soll ich mich trennen? Kündigen? Was denken die anderen? Doch was, wenn ich dir sagen, dass diese Selbstzweifel auch ein Zyklusphänomen sind? Sie können sich in bestimmten Zyklusphasen verstärken. Neugierig? Dann hör rein!
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    15 分
  • Die 4 Zyklusphasen aus Sicht der TCM

    Die 4 Zyklusphasen aus Sicht der TCM
    2025/08/14
    Yin & Yang und das Konzept der 5 Elemente nutzt die Traditionelle Chinesische Medizin, um die 4 Zyklusphasen einer Frau zu beschreiben. In dieser Folge hab ich einen kurzen, knackigen Überblick dazu für dich.
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    21 分
  • Dein Zyklus ist mehr als eine Reproduktionsfähigkeit!

    Dein Zyklus ist mehr als eine Reproduktionsfähigkeit!
    2025/08/07
    Nein, es geht in deinem Zyklus nicht nur darum, ob du schwanger werden kannst, oder nicht. Deine Hormone habe noch andere wesentliche Aufgaben, damit du gesund bleibst und es dir gut geht. Ich habe etwas zu sagen - hör mal in diese Folge rein und lass dich inspirieren.
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    10 分
  • Gastritis, Mittelschmerz im Kinderwunsch und Hormontherapie - Community Q&A

    Gastritis, Mittelschmerz im Kinderwunsch und Hormontherapie - Community Q&A
    2025/07/31
    Ihr fragt, ich antworte. Diesen Monat geht’s um: die TCM Sicht bei Gastritis, den Grund für neuen Mittelschmerz im Kinderwunsch und meine Meinung zur Hormontherapie in der Perimenopause mit Ende 30.
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    17 分
  • DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Krauseminze - Zeckenschutz im Sommer

    DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Krauseminze - Zeckenschutz im Sommer
    2025/07/24
    Pfefferminze und Krauseminze - was ist der Unterschied und welches wofür einsetzen? Darum gehts heute.
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    27 分