エピソード

  • Gelbkörperschwäche verstehen — was sie bedeutet und was du tun kannst

    Gelbkörperschwäche verstehen — was sie bedeutet und was du tun kannst
    2025/06/12
    Was ist eine Gelbkörperschwäche - und ist das auch ein Progesteronmangel? Ich erkläre dir, was es damit auf sich hat und teile 5 Schritte mit dir, die dich ohne großen (finanziellen) Aufwand in deiner Hormonbalance unterstützten.
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    17 分
  • Ein Gespräch über feminine Macht, Einfluss und Selbstwirksamkeit mit Yvonne Poul - Female Leadership Coachin

    Ein Gespräch über feminine Macht, Einfluss und Selbstwirksamkeit mit Yvonne Poul - Female Leadership Coachin
    2025/06/05
    Feminine Macht - Gibt es so etwas überhaupt? Und warum scheuen sich Frauen so oft davor, Einfluss zu nehmen? Wovor haben wir Angst, wenn es um Macht geht? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Yvonne Poul.
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    33 分
  • Haarausfall, das gesündeste Frühstück und zu lange Zyklen - Community Q&A

    Haarausfall, das gesündeste Frühstück und zu lange Zyklen - Community Q&A
    2025/05/29
    Was tun bei starkem Haarausfall? Spoiler: Die Ursachenforschung ist wichtig! Was ist das gesündeste Frühstück? Und wie kannst du deinen Körper im Kinderwunsch bei einem zu langen Zyklus unterstützen? Darauf gibt es nun Antworten.
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    20 分
  • Ein Gespräch über Klarheit, Empathie, Emotionen und Krisen mit Yvonne Poul - Female Leadership Coachin

    Ein Gespräch über Klarheit, Empathie, Emotionen und Krisen mit Yvonne Poul - Female Leadership Coachin
    2025/05/22
    Klare Kommunikation, empathisch Handeln und Krisen meistern - als Frau, privat und beruflich. Darum geht's im zweiten von meinen insgesamt 3 Gesprächen mit Yvonne Poul, Expertin und Coachin im Bereich Female Leadership.
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    42 分
  • Periodenblut verstehen: Was Farbe, Menge & Konsistenz verraten

    Periodenblut verstehen: Was Farbe, Menge & Konsistenz verraten
    2025/05/15
    Kaum etwas zeigt so ehrlich, wie es deinem Körper geht, wie dein Periodenblut. In dieser Folge erfährst du, was Farbe, Konsistenz und Menge über deine hormonelle und energetische Balance verraten.
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    19 分
  • Periodenprodukte im Überblick - mit Melanie Zemsauer, Gründerin vom Shop allaboutperiod

    Periodenprodukte im Überblick - mit Melanie Zemsauer, Gründerin vom Shop allaboutperiod
    2025/05/08
    Tampons, Periodenunterwäsche, Menstruationstasse oder -scheibe, Stoffbinden... Welches ist das passende Produkt für dich? In dieser Folge dreht sich alles um Menstruationsprodukte. ⭐️ **Hat dir die Folge gefallen?** Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 📧 Du hast **Fragen oder Themenwünsche** zu meinen Gesprächsfolgen? Dann schick mir gerne eine E-Mail an hallo@imzyklus.at **Du möchtest im 1:1 mit uns zusammenarbeiten?** Hier findest du einen Überblick über [Sandras aktuelle Angebote](https://www.imzyklus.at/angebote/) - 🤫 Ich arbeite auch mit Unternehmen zum Thema Frauengesundheit und Zyklus Mentoring zusammen.
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    48 分
  • Ein Gespräch über Verantwortung, Führung, Erwartungen und Bedürfnisse mit Yvonne Poul - Female Leadership Coachin

    Ein Gespräch über Verantwortung, Führung, Erwartungen und Bedürfnisse mit Yvonne Poul - Female Leadership Coachin
    2025/05/01
    Verantwortung übernehmen - für sich und andere. Menschen führen - privat und beruflich. Bedürfnisse kommunizieren und Erwartungen besprechen. Darum geht's im ersten von 3 Gesprächen mit Yvonne Poul, Expertin und Coachin im Bereich Female Leadership.
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    44 分
  • Mikrofeminismus, Tipps nach einer Fehlgeburt und Ängste in der PMS-Zeit - Community Q&A

    Mikrofeminismus, Tipps nach einer Fehlgeburt und Ängste in der PMS-Zeit - Community Q&A
    2025/04/24
    Warum ist Mikrofeminismus wichtig? Spoiler: weil er alltagstauglich ist. Was hilft dem Körper nach einer Fehlgeburt? Und: Wieso verstärken sich Ängste in der PMS-Zeit, also der Lutealphase?
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    19 分