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The Zen Warrior Podcast

The Zen Warrior Podcast

著者： Anna Morf
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 Zen Warrior Podcast von Anna Morf, Yoga Teacher, Kung Fu Black Belt Trägerin, Coach, Meditations-Ausbildnerin, Unternehmerin und vieles mehr. Die Episoden im Podcast drehen sich um Meditation, Yoga, Kung Fu und Selbstverteidigung. Aber auch um Persönlichkeitsentwicklung, harmonische Partnerschaften und Selbstbewusstsein. Wöchentliche kurze Episoden für mehr Zen in deinem Leben. Willst du mehr über mich, Kung Fu, Yoga, Meditation und Coaching erfahren? Dann geh auf www.anna-morf.ch und höre dir alle bisherigen Podcast-Episoden an. Ich freue mich auf dich!Anna Morf 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Die inneren Antreiber Teil 5/5 Falle nicht negativ auf: Zen Warrior Podcast Episode #65

    Die inneren Antreiber Teil 5/5 Falle nicht negativ auf: Zen Warrior Podcast Episode #65
    2026/04/20
    Der innere Antreiber Der innere Antreiber „Ecke nicht an/fall nicht auf“ Einer der inneren Antreiber, die vor allem Frauen in sich tragen, ist der „Falle nicht negativ auf“. Das äussert sich oft durch Extrem hohe Hilfsbereitschaft Dem hohen Widerstand, jemandem die Meinung zu sagen Nein zu sagen Streit zu schlichten statt ihn auszustehen Hoher Harmoniebedürftigkeit Hoher Gutmütigkeit / Bereitschaft, etwas schön zu reden (um dem Streit/der Konfrontation/dem Konflikt aus dem Weg zu gehen) Mehr dazu lesen auf dem Blog: https://www.meditation-in-motion.ch/fall-nicht-auf/ Ein Beitrag von Anna Morf, einer Kampfkünstlerin mit über 25 Jahren Kampfkunst-Erfahrung (Schwarzgurt 4. Duan), Coach, Yoga-Ausbildnerin (E-RYT 500/RYS 500) und Meditationslehrer-Ausbildnerin. Egal ob du dich für Yoga Kurse, Ausbildungen in Yoga oder Meditation, Selbstverteidigung, Kampfkunst (Kung Fu), Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Hochsensibilität oder glückliche Partnerschaften interessierst: Hier findest du alles kompakt auf einem Blick: https://www.anna-morf.ch Yoga2day - oder "Yoga Today" - steht für für Yoga jeden Tag und für modernen, zeitgemässen Yoga im Raum Zürich: https://www.yoga2day.ch/ Meditation in Motion - Meditationstipps - Glücklicher werden durch Meditation: https://www.meditation-in-motion.ch/ Innercoach.ch - Glücklich und erfolgreich als HSP: https://www.innercoach.ch/ Prana Work - Reiki & Prana: https://www.pranawork.ch/ BE STRONG für Frauen die selbstbewusster, stärker, wehrhafter, fitter werden wollen: https://www.be-strong.ch/ Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon - Selbstverteidigung für dich und mich: https://www.kampfkunstschmiede.ch/ #kampfkunst #kungfu #yoga #meditation #selbstverteidigung #persönlichkeitsentwicklung #meditation #yogalehrer #ytt200 #yacep #yogateacher
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    6 分
  • Die inneren Antreiber (5 Teile) Sei stark: Zen Warrior Podcast Episode #64

    Die inneren Antreiber (5 Teile) Sei stark: Zen Warrior Podcast Episode #64
    2026/04/13
    Der innere Antreiber „Streng dich an“ Ich habe ja schon über die inneren Antreiber „Mach schnell“ und „Sei perfekt“ geschrieben. Heute möchte ich mich dem Antreiber „Streng dich an“ widmen: Arbeit ist anstrengend, Spass ist keine Arbeit. Arbeit ist Stress. Alles was Spass macht, sollte nicht mit Geld vergütet werden, weil Arbeit ja anstrengend ist? Ist das auch deine Haltung? Beispiele gefällig? Du organisierst eine Feier für Freunde und Familie. Das hat viel Zeit und Nerven gekostet. Wie schwer fällt es dir, Geld für deine Zeit und Nerven anzunehmen, wenn es dir jemand anbietet? Du hast eine Ausbildung abgeschlossen (z.B. Coach, Yogalehrer/in etc.) und möchtest nun üben. Wie schwer fällt es dir, für deine Lektion/Sitzung dafür Geld anzunehmen? "voller Freude arbeiten" verursacht in dir ein seltsames Gefühl? Du kannst das kaum nachvollziehen? "Ich arbeite gerne unter Druck" Mehr dazu lesen auf dem Blog: https://www.meditation-in-motion.ch/streng-dich-an/ Ein Beitrag von Anna Morf, einer Kampfkünstlerin mit über 25 Jahren Kampfkunst-Erfahrung (Schwarzgurt 4. Duan), Coach, Yoga-Ausbildnerin (E-RYT 500/RYS 500) und Meditationslehrer-Ausbildnerin. Egal ob du dich für Yoga Kurse, Ausbildungen in Yoga oder Meditation, Selbstverteidigung, Kampfkunst (Kung Fu), Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Hochsensibilität oder glückliche Partnerschaften interessierst: Hier findest du alles kompakt auf einem Blick: https://www.anna-morf.ch Yoga2day - oder "Yoga Today" - steht für für Yoga jeden Tag und für modernen, zeitgemässen Yoga im Raum Zürich: https://www.yoga2day.ch/ Meditation in Motion - Meditationstipps - Glücklicher werden durch Meditation: https://www.meditation-in-motion.ch/ Innercoach.ch - Glücklich und erfolgreich als HSP: https://www.innercoach.ch/ Prana Work - Reiki & Prana: https://www.pranawork.ch/ BE STRONG für Frauen die selbstbewusster, stärker, wehrhafter, fitter werden wollen: https://www.be-strong.ch/ Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon - Selbstverteidigung für dich und mich: https://www.kampfkunstschmiede.ch/ #kampfkunst #kungfu #yoga #meditation #selbstverteidigung #persönlichkeitsentwicklung #meditation #yogalehrer #ytt200 #yacep #yogateacher
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    6 分
  • Die inneren Antreiber (5 Teile) Sei perfekt: Zen Warrior Podcast Episode #63

    Die inneren Antreiber (5 Teile) Sei perfekt: Zen Warrior Podcast Episode #63
    2026/04/08
    Der innere Antreiber „Sei perfekt“ Die inneren Antreiber sind interne Stressoren, dass heisst innere Ursachen von Stress. Es ist nicht so, dass nur äussere Faktoren für Stress verantwortlich sind. Oft sind es unsere Glaubenssätze, die uns das Leben schwer machen. Und eben die inneren Antreiber. Ich habe ja schon über den inneren Antreiber „Mach schnell“ geschrieben. Er ist nur einer von 5 inneren Antreiber, die uns heute das Leben schwer machen können. Aber sie machen uns nicht nur das Leben schwer, sie können – wenn richtig eingesetzt – unser Leben auch positiv beeinflussen. Wie immer kommt es auf die Dosis an. Oder anders formuliert: Mehr dazu lesen auf dem Blog: https://www.meditation-in-motion.ch/sei-perfekt/ Ein Beitrag von Anna Morf, einer Kampfkünstlerin mit über 25 Jahren Kampfkunst-Erfahrung (Schwarzgurt 4. Duan), Coach, Yoga-Ausbildnerin (E-RYT 500/RYS 500) und Meditationslehrer-Ausbildnerin. Egal ob du dich für Yoga Kurse, Ausbildungen in Yoga oder Meditation, Selbstverteidigung, Kampfkunst (Kung Fu), Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Hochsensibilität oder glückliche Partnerschaften interessierst: Hier findest du alles kompakt auf einem Blick: https://www.anna-morf.ch Yoga2day - oder "Yoga Today" - steht für für Yoga jeden Tag und für modernen, zeitgemässen Yoga im Raum Zürich: https://www.yoga2day.ch/ Meditation in Motion - Meditationstipps - Glücklicher werden durch Meditation: https://www.meditation-in-motion.ch/ Innercoach.ch - Glücklich und erfolgreich als HSP: https://www.innercoach.ch/ Prana Work - Reiki & Prana: https://www.pranawork.ch/ BE STRONG für Frauen die selbstbewusster, stärker, wehrhafter, fitter werden wollen: https://www.be-strong.ch/ Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon - Selbstverteidigung für dich und mich: https://www.kampfkunstschmiede.ch/ #kampfkunst #kungfu #yoga #meditation #selbstverteidigung #persönlichkeitsentwicklung #meditation #yogalehrer #ytt200 #yacep #yogateacher
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    6 分
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