In unserer Muttertagsfolge haben wir einen Gast. Jennis 18jähiger Sohn spricht mit uns über Rückenschmerzen und warum Kinder und Jugendliche möglicherweise schon ein Problem damit haben. Uns wird wieder einmal bewusst, wie bequem unser Leben ist und warum ein schöner Körper nicht unbedingt aus schönen bwz. trainierten einzelnen Körperteilen besteht sondern wie wichtig das Zusammenspiel aller Komponenten ist.

Jenni nimmt uns mit in ihre Küche, in der sie ihren Sohn vor dem Kühlschrank stehen sieht. Der Gedanke “Er hat eine schlechte Haltung” durchzuckt sie so stark, dass es ihr selbst fast körperlich weh tut. Was sie in dieser Situation getan hat und wie sie anschließende damit umgeht, hörst du in dieser Folge.

Wir freuen uns über deine Rezension hier oder auch deine Post: Body.work@mailbox.org

Unsere Grundlagen:

Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.

Individuelles Coaching und Seminare mit The Work

MEDICAL-STRETCHING® ist eine sanfte und äußerst effektive, geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken, steigert die Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem. MEDICAL-STRETCHING® befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und verbessert Körperwahrnehmung und Haltung.

Zur MEDICAL-STRETCHING® Ausbildung, MEDICAL-STRETCHING® Anbieter in deiner Nähe.

Wir begegnen Knieproblemen im MEDICAL-STRETCHING® immer wieder. Arthrose, Meniskusbeschwerden, Probleme mit dem Bandapparat - wahrscheinlich ist fast jeder Mensch davon im Laufe seines Lebens irgendwann einmal betroffen.

„Einmal Knie…immer Knie“ Das Knie symbolisiert in einigen Veröffentlichungen das Ego-Ich: Beschwerden in Kniegelenken stehen psychosomatisch betrachtet für Selbstbezogenheit, Unbeugsamkeit und mangelnde Flexibilität dem Leben gegenüber.

Daraufhin finden wir Situationen, in denen wir glauben uns beugen zu müssen, weil das Leben oder andere Menschen uns keine Wahl zu lassen scheinen. Wir schauen mit The Work nach Byron Katie genau hin und bei Kerstin wird es dadurch plötzlich richtig beweglich. Melanie verwandelt sogar eine Niederlage in einen Triumph und Jenni findet mehr Entspannung bezüglich einer alten Geschichte.

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Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.

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MEDICAL-STRETCHING® ist eine sanfte und äußerst effektive, geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken, steigert die Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem. MEDICAL-STRETCHING® befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und verbessert Körperwahrnehmung und Haltung.

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Wir widmen uns in dieser Folge dem nächtlichen Zähneknirschen und der Arbeit, die unser Kiefergelenk und unsere Zähne damit haben. Das Zerkleinern der Nahrung in der Mundhöhle stellt den ersten Akt des Verdauens dar, manchmal jedoch gibt es diese Tage, die so voll sind, dass wir gar nicht dazu kommen, sie bis zum Abend ganz zu verdauen.

Wenn sich zu viel auf dem Teller häuft (Situationen, Emotionen, Ereignisse, die wir erleben) nehmen wir diese mit in die Nacht. Unsere Zähne und unser Kiefer wollen uns möglicherweise einfach nur dabei helfen, zu verdauen.

Wir überlassen die Arbeit jedoch nicht unseren Zähnen sonder schauen genau hin, was so auf unserem Teller landet, wer ihn vollpackt und wie wir aus der Überforderung (Es ist zu viel) wieder herauskommen können. Wir lassen es langsam angehen und nehmen uns viel Zeit für diese interessante Überprüfung.

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Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.

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