The Winter Blues: What Seasonal Affective Disorder Is and Practical Ways to Combat it
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The Winter Blues: What Seasonal Affective Disorder Is and Practical Ways to Combat it
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ナレーター：
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著者：
As the days get shorter and winter settles in, many people notice changes in their mood, energy and motivation. On this episode of Inspire Great Health, Natalie Villalobos, Director of Social Work for Inpatient Behavioral Health, and Ashlee Mickelson, Director of Outpatient Behavioral Health, discuss seasonal affective disorder, why the winter months can affect our mental health and practical ways to boost your mood and support your well-being throughout the season.
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