The Top 7 Mistakes Women Make When Losing Weight
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The Top 7 Mistakes Women Make When Losing Weight
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ナレーター：
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著者：
Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note.
In this episode, Logan and Cristina walk through the 7 biggest mistakes they see women make when trying to lose weight.
Chapters:
00:00 - Introduction
00:30 - Mistake 1: Cardio is the way
03:30 - Mistake 2: Getting Bulky
05:35 - Mistake 3: Death by Diet
09:40 - Mistake 4: Pink Weights
12:26 - Mistake 5: Lone Wolf
16:05 - Mistake 6: Why though?
18:45 - Mistake 7: What's your goal?
Follow Us:
Apply for Coaching: https://metabolicresetmovement.org/
Cristina: https://www.instagram.com/ccristina_fit/
Logan: https://www.instagram.com/logancolyer_
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