Hello Hello x

お久しぶりです〜！3ヶ月ぶりの投稿になってしまいましたが、みなさんお元気ですか〜？

Kanaがデンマークに移住して気づいた、日本のこと、デンマークのこと🇩🇰🇯🇵

実際に暮らしてみて「え、こんなに違うんだ！」と驚いたことや、海外に住んだからこそ見えてきた日本の魅力まで、たっぷりお話ししています。

日本にいると当たり前だと思っていたことも、外から見るとちょっと違って見えるかも？
新鮮な視点で楽しめるエピソードになっているので、ぜひ聴いてみてください☺️🎧

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Nozomi - IG休憩中...

お久しぶり、みんなー！

今日のエピソードはRomanticize your life ということで、

• 日々のルーティンや平凡なタスクもエンジョイする
• 特別なものとして捉え直す前向きな考え方
• ドラマの主人公になったように、自分の人生を愛する方法

について話してるよ🫶

これをすることで、毎日がちょっとでも

豊かになる気がしている☁️

今週のおすすめ

Kana：Le Lait Corps Body Lotion

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Nozomi: HM Kids Fitness wear

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Nozomi - IG 休憩中。。

Hello and Happppy Sunday!!

今日のエピソードはアラサー恋愛事情について、第二弾！

• Kana の恋愛事情アップデート💖
• パートナーの決め手
• まずは自分を満たすことが大事？
• 恋愛ってコントロールできるもの？

• 私たちが思う、アラサーの恋愛に大事なもの

Our reccs:

Kana - Triology ローズヒップオイル

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Nozomi - BOBBI BROWN FACE BASE

https://www.bobbibrown.jp/product/14007/7485/skincare/moisturizer/vitamin-enriched-face-base

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Happy happy Sunday xx

Today’s episode is 「アラサーに多いお悩みQ&A」

3月が丸々空いてしまい、ご無沙汰しておりました！

皆さんお元気ですか？🩰🌸🩷

4月になり新年度ということで忙しい方、新天地でドキドキの1週間だった方

はたまたあまり変わらなかったよ〜っていう方もいらっしゃると思いますが皆さん

1週間おつかれさまでした☺️

今日のエピソードは季節も春になったので

心にも春風を吹かせようということでちょっぴり深い

アラサーならではの人生そして恋愛についてのエピソードに

なっています。

今日(4/5)は晴れ予報なので是非好きなカフェや外を歩きながら

是非聴いてみてね🎧✨

【アイテムリンク🔗】

to/one ドリームフローラ　vcショット

https://toonecosmetics.com/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=4571649068295&bid=TO01&cat=TBDTOO507101

Shaken espresso

https://www.instagram.com/reel/DU4k-RrjVwX/?igsh=MXZlbTJzbzhnNGJxZQ==

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Hello hello！

Happy Sunday everyone💛

今日のテーマは「久々の自分集中ケア」

Kanaが少しの間離れていたナチュラルオーガニックアイテムでの

セルフケアを再開して大きな変化があり改めて身体のケアって大切だなと感じ

エピソード内ではたくさんのアイテムも紹介してるよ！

気づけば疎かにしているセルフケア

春が近づいてきて新シーズンが始まる前に一緒に身体を整えよう🌸🩰🩷

【アイテムリンク🔗】

・『abios』vege power plus

https://www.abios.jp/concept/

・『BB LAB』オレショット

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・『OWNIST』トリプルコラーゲン　オレンジ

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・『trilogy』ローズヒップオイル

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・『VOX』ターメリック

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Happy Happy Sunday!

Today's topic is... 今年手放したいこと、10選！

「やりたいこと」ではなく、逆に今年Kana & Nozomiが手放したいこと、を考えてみました... !! この考えも、一年のマインドをセットする機会にぴったりなのよね💖

みんなはどんなもの手放したい？

This week's reco:

Kana - Ownist トリプルコラーゲン オレンジ

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Nozomi - Bridgerton Season 4

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Hello everyone and welcome back to SBC!

2026年初のエピソードは私たちの年末年始の

リキャップと共に海外で過ごして得た新たな気づきをシェアしてるよ！

聴いていて、うんうんと共感できる部分も多いと思うので久々にSBCのエピソードを楽しんでもらえると私たちも嬉しいな🩷

今年も私たちらしくアラサーに共通する悩みやトピックをポップに配信していくので、毎週楽しみにしていてください！

2026年も私たちとSunday Blunch Clubをよろしくお願いします♡

【エピソード内容】

・NozomiのNYでの年末年始

・KanaのSydneyでの年末年始

・海外でゆっくりと過ごして発見した気づき💡

【今週のオススメアイテム】

Nozomi - 【THE BOYFRIEND】NETFLIX show

https://www.netflix.com/us/title/81685212?s=i&trkid=283930053&vlang=en&trg=cp

Kana - 【よもぎ温座パッド 】

https://www.withfem.jp

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Happy Sunday Angels xx

今日のエピソードは【2025年の振り返り】

早いもので明日から12月！

今日は是非11月最終日なので月末の振り返りも

しながらこのエピソード聞いてくれると嬉しいな♡

*Nozomiが14:59で言っている「算数学」は正しくは「算命学」でした！

【エピソード内容】

・2025年1月のEp9で放送したビジョンボートの振り返り

・2026年の目標

・私たちの12月の目標

【今週のオススメアイテム💡】

Nozomi - 【Pentatonix 】Christmas in the city

https://music.apple.com/jp/album/christmas-in-the-city/1841523275?l=en-US

Kana - 【mindfulness breakfast 】Moore heat protection mask

https://mindfulnessbreakfast.com/products/moor-heat-protect-mask-100ml

今年の放送は今日で最後です。

今年皆さんがたくさん聴いて応援してくださったお陰で

私たちはここまで頑張れました！いつも応援メッセージくださるリスナーの方々、本当に励みになってます。来年は更にバージョンアップできる様頑張るので今後も引き続き応援お願いします♡

-Kana &Nozomi

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