The Shifting Sands of Self: Body Image, Pt. 1

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The Shifting Sands of Self: Body Image, Pt. 1

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This episode examines how media-driven body ideals shape mental health, body image, and perceptions of physical change. Melissa and Mike combine personal experiences with clinical perspectives to explore eating disorders, body dysmorphia, the limitations of BMI, and the growing role of GLP-1 medications. The discussion places these issues within a biopsychosocial framework, while distinguishing the neurological and psychological factors that influence body perception and behavior.YouTube: Seen and Not Seen – Talking HeadsYouTube: Body Language – QueenResources & Links:Worksheet: The Effects of Anxiety and Depression on the BodySearch: Serotonin vs. DopamineSearch: The Bod is Not Apologies by Sonya Renee TaylorMental Health and Well-Being in the Modern Era: A Comprehensive Review of Challenges and InterventionsHow does my mental health affect my physical health?Symptoms of body dysmorphic disorder (BDD)Forget Photoshop: Learn to embrace the unique and real youBuilding a Relationship With Your Body: Body Acceptance & Body NeutralityReducing social media use significantly improves body image in teens, young adultsBody Image and the Media______________________If you or someone you know is struggling or in crisis, help is available. 988 WebsiteMike and Morgan welcome questions and comments Email: A PsychoDelicous ConversationRelated Podcast: Mike & Morgan on Behind the ConnectionMike Stratton's A Groove SupremeSpotify: Mike's Podcast, The Little Green Book

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