The Science of Kid Sleep With Dr. Joe Dzierzewski

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

The Science of Kid Sleep With Dr. Joe Dzierzewski

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

Dr. Joe Dzierzewski is a clinical psychologist, sleep scientist, and Senior Vice President of Research and Scientific Affairs at the National Sleep Foundation — aka one of the most qualified people we've ever had on the show.

We get into everything parents of toddlers, school-age kids, and teens actually need to know about sleep: how much kids really need at every age (spoiler: probably more than you think), why tired kids often look like the opposite of tired, how everything you do during the day sets the stage for sleep that night, and why modeling good sleep habits matters more than you realize.

We also talk school start times, bedtime routines, sleep products that aren't worth your money, and why consistency is the only real hack.