The Run You Refuse to Skip Could Ruin Your Comrades
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The Run You Refuse to Skip Could Ruin Your Comrades
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You’re scared that missing a run will ruin your Comrades preparation.
But what if doing it is the bigger mistake?
Lindsey and Dr Kelly unpack the warning signs runners brush off, why pushing through can backfire, and what really happens to your fitness when you take a few days off.
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