The Routine That Changed Everything For Me
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The Routine That Changed Everything For Me
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Welcome back to the podcast that apparently disappears for 2 months at a time 🫶🏼
Today’s episode is basically a chaotic little "Facetime" catch-up. We’re talking: • My current nighttime routine obsession • Postpartum weight loss + body recomp updates • Why I stopped obsessing over the scale • Training for HYROX • Becoming “the fit girl” i always wished i was • Preparing my body for another pregnancy • Healthy habits that are ACTUALLY sticking • Germany prep 🇩🇪 • Mindset shifts that have been changing everything lately This episode is super casual, honest, rambly, and very much “come hang out with me while i process life” energy lol. Love you guys. Happy to be back 🤍 6 Month Transformation Coaching is back! The Butterfly Project 2026 🦋 Sign up here → https://www.coachcaitlyn.app/