The Practice of Sitting With

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10月19日まで。※適用条件あり

What is the benefit of bringing difficulty into meditation practice, and how do we know what is ready to be held in meditative space? In this episode of Mindfulness in Action, Dalida Turkovic explores the stages of acceptance, beginning with resistance, and how each stage can teach us something about our inner experience, our capacity to stay present, and the moment when a difficulty becomes ready to be met.

Mindfulness in Action is broadcast live Fridays at 11AM ET and Music on W4CY Radio (www.w4cy.com) part of Talk 4 Radio (www.talk4radio.com) on the Talk 4 Media Network (www.talk4media.com). Mindfulness in Action is viewed on Talk 4 TV (www.talk4tv.com).

Mindfulness in Action Podcast is also available on Talk 4 Media (www.talk4media.com), Talk 4 Podcasting (www.talk4podcasting.com), iHeartRadio, Amazon Music, Pandora, Spotify, Audible, and over 100 other podcast outlets.

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