The Power of Self-Care
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
The Power of Self-Care
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Self-care is more than spa days—it's about nourishing our bodies and minds, boosting resilience, reducing stress, and promoting balance in our busy lives. We'll explore the key elements of self-care under the PRISMS concept: Positivity, Resilience, Intention, Self-Awareness, Mindfulness, and Self-Care.
Join me as I share practical tips for incorporating self-care into your daily routine and personal stories of how these practices transformed my life during challenging times. Tune in and discover how prioritizing self-care can help you show up as your best self, ready to face life's challenges with grace and positivity.