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The Lola System™｜女性高端成長與覺醒

The Lola System™｜女性高端成長與覺醒

著者： Lola Lin - Founder The Lola System™ Neuro-Somatic Feminine Leadership Expert™
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このコンテンツについて

 The Lola System™｜女性高端成長與覺醒 Neuro-Somatic Feminine Mastery for High-Performing Women The Lola System™｜女性高端成長與覺醒 是一個專為華語世界的高成就女性而誕生的節目。 在這裡，你將重新啟動神經系統、釋放壓力與情緒、修復內在、 覺醒女性力量與智慧，並走向人生下一段深度轉化的旅程。 主持人 Lola Lin The Lola System™ 創辦人 Neuro-Somatic 女性領導力專家 每週，我將帶領你深入探索： ✨ 神經系統調節 × 迷走神經 ✨ 情緒創傷・身體記憶・情緒釋放 ✨ 女性荷爾蒙 × 生理節律 × 身體智慧 ✨ 呼吸法・能量場・潛意識重編碼 ✨ 女性魅力・女性力量・內在安全感 ✨ 身份認同・未來自我・人生方向 ✨ 高效女性的穩定度 × 創造力 × 領導力 ✨ 調頻式顯化（manifesting through frequency） 這不是一般的自我成長節目。 不是雞湯、不是動力、不是速成技巧。 這是一場 身份重建 × 神經重置 × 女性能量覺醒 的深度旅程。 歡迎你回到你的身體。 妳的覺醒，從這裡開始。 The Lola System™ | Neuro-Somatic Feminine Mastery A transformational podcast for high-performing women who are ready to rebuild their nervous system, awaken feminine leadership, and rise into the next evolution of their life. Hosted by Lola Lin — Founder of The Lola System™ Neuro-Somatic Feminine Leadership Expert™ This is where science meets embodiment. Where healing meets expansion. Where feminine wisdom meets quantum leadership. Every week, we explore: • Nervous system regulation & vagus nerve • Emotional patterns & trauma unwinding • Somatic intelligence & body-based awareness • Hormones, feminine cycles & biochemistry • Breathwork, subconscious rewiring & energy • Identity shifts & future-self embodiment • Feminine leadership, presence & magnetism • High performance without burnout • Manifesting through frequency—not force This podcast is for women seeking deep transformation, not motivation; for those who want to lead from truth, embodiment, and feminine power. Your awakening begins here.© 2025 The Lola System™ – Neuro-Somatic Feminine Mastery. All Rights Reserved. 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • EP04｜你一直很累，其實是神經系統在「崩塌模式 Shutdown」｜疲倦從來不是懶惰，而是身體的求救

    EP04｜你一直很累，其實是神經系統在「崩塌模式 Shutdown」｜疲倦從來不是懶惰，而是身體的求救
    2025/12/14

    ▷ 本集精華

    • 你一直很累，未必是休息不夠，而是身體在進入一種「保護模式」。
    • 很多你以為的卡住、沒動力、想消失，並不是性格問題。
    • 當神經系統失去安全，身體會用它自己的方式讓你停下來。
    • 真正的恢復，不是更努力，而是回到身體的安全感。

    ▷ 在本集你會聽到

    • 為什麼「一直撐著」最後會變成「整個人掉下去」
    • 身體如何用疲倦、無力、抽離來保護你
    • 為什麼很多女性會誤以為自己懶、沒用、壞掉了
    • 一個溫柔卻非常關鍵的身體引導，幫助你回到安全

    ▷ 深度版內容


    你可能以為，疲倦只是生活太忙、事情太多。
    但身體其實有一套比意志力更古老的保護機制。


    有些時候，身體不是在要你「再撐一下」，
    而是在告訴你：
    「如果再不停下來，我會受傷。」


    這一集，我會帶你認識一種
    很多人從來沒有被教過的身體狀態，
    也是為什麼有些女性越努力，卻越感到空掉。


    你會開始理解，
    為什麼真正的恢復不是放假，
    而是讓身體重新感受到安全。

    （真正的解釋與引導，都在聲音裡。）


    ▷ 在本集中，你會理解

    • 為什麼「累」其實是一種身體訊號
    • 安全感如何影響能量、決策與人生節奏
    • 以及為什麼身體的答案，永遠比腦袋更誠實


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    23 分
  • EP03｜身體安全感：你一生中最重要的能力｜為什麼女人需要 Safe Body 才能活得清晰？

    EP03｜身體安全感：你一生中最重要的能力｜為什麼女人需要 Safe Body 才能活得清晰？
    2025/12/08

    ▷ 本集精華

    • 身體安全感不是「想」出來的，而是你神經系統的狀態。
    • 心理安全（I'm okay）不等於身體安全（I feel okay）。
    • 女性更容易失去安全感，也更需要安全感。
    • 真正的成長、愛與創造力，都在「安全的神經系統」裡發生。

    ▷ 在本集你會聽到

    • 什麼是 Somatic Safety（身體安全感）？
    • 為什麼身體缺乏安全感會破壞情緒、關係、決策
    • 女性為什麼比男性更容易失去安全感
    • 一個深度且溫柔的 Somatic Safety Reset 引導練習（女性專用）

    ▷ 深度版內容

    身體安全感並不是「我覺得我應該很安全」，
    而是你的神經系統真正相信：「我現在是安全的」。


    你可以看起來很成功、很穩定、很強大，
    但身體裡卻依然處在緊繃、過度警覺、過度思考、過度付出的狀態。


    女性的大腦比男性更敏感於社交訊號與關係變動，
    這讓女性更容易失去安全感，也更需要更深的身體安全。


    當身體缺乏安全感時，你會：

    • 想太多
    • 無法停下來
    • 情緒反覆
    • 過度工作或過度付出
    • 很難做決策、很難放鬆

    這些不是你的個性，是你的神經系統在尋找安全。


    而當你的身體恢復安全感時，
    你自然會變得穩定、清晰、有力量、
    有邊界、能被愛、能休息、能創造。
    你不再需要透過「表現」「努力」「討好」來換取安全。

    ▷ 在本集中，你會理解：

    • 身體安全感 vs 心理安全感
    • 神經系統如何創造「安全」或「不安全」
    • 為什麼女性特別需要 Somatic Safety
    • 以及一個帶你回到安全中心的身體練習

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    13 分
  • EP02｜你的過度思考，其實是神經系統在保護你｜為什麼高成就女性越聰明，越容易卡住？

    EP02｜你的過度思考，其實是神經系統在保護你｜為什麼高成就女性越聰明，越容易卡住？
    2025/12/08

    ▷ 本集精華

    • 過度思考不是智力問題，而是安全感問題。
    • 你不是 overthinking，你是 oversurviving。
    • 女性的過度思考，往往不是 mental problem，而是 nervous system problem。
    • 當你回到身體，頭腦自然會安靜。

    ▷ 在本集你會聽到

    • 為什麼越聰明、越高成就的女性，越容易陷入 overthinking？
    • 過度思考真正的根源（你從來沒被這樣解釋過）
    • 女性神經系統為何更敏感、更容易進入過度警覺
    • 如何分辨：你現在是「思考太多」還是「生存本能過度啟動」？
    • 一個溫柔的 Somatic Reset，引導你回到身體、停止頭腦過載

    ▷ 深度版內容

    • 你以為的「想太多」，其實是神經系統在拼命保護你。
    • 當你的身體不覺得安全，你的頭腦就會開始預測、分析、過度警覺 —— 不是因為你不夠好，不夠聰明，而是你活得太用力。
    • 當你重新透過身體建立安全感，overthinking 不需要被消滅，它會自然退場。

    ▷ 本集還帶你進一步理解：

    • 為什麼 overthinking 其實是一種「過度生存」模式
    • 女性在現代社會中尤為容易進入警覺狀態
    • 以及，一個溫柔的方式（Somatic Reset 練習）帶你回到身體裡

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    11 分
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