The Lemonade Chat Episode 30
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The Lemonade Chat Episode 30
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ナレーター：
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著者：
Benita Thornhill, MA, Licensed Professional Counselor and Doctoral Candidate in Clinical Psychology discusses the importance of self-care over the next several days and shares 5 simple strategies to help reduce feelings of anxiety and depression before, during and after the upcoming Presidential election. Learn what to include in an emotional first aid kit and why you should watch Guy Winch's TED Talk on Emotional First Aid.
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