The Hidden Cost of Always Catching Up
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The Hidden Cost of Always Catching Up
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This is the audio edition of the Cumulative Change article “The Hidden Cost of Always Catching Up.” The original article includes photographs and graphics documenting six months of sustainable fat loss.
Read the original article:[Substack article link]
Cumulative Change is about sustainable fat loss, strength, fitness, and the cumulative effect of the decisions we make over time.
Consistency compounds.
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