The Case for Radical Disconnection in Your Career

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The Case for Radical Disconnection in Your Career

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Most professionals think they need to be always-on to succeed, but research from the University of California Irvine shows it takes an average of twenty-three minutes to regain focus after an interruption. In this episode, we examine why the modern career trap isn't just busyness, but the inability to fully disconnect. We look at the specific mechanics of cognitive switching costs and why the most resilient employees are those who master the art of digital closure. Lucas and Luna break down a practical framework for building non-negotiable boundaries that protect your deep work and long-term mental health. #WorkplaceWellbeing #CareerHealth #DeepWork #DigitalDetox #MentalHealthAtWork #FocusStrategy #BurnoutPrevention #ProductivityHacks #CognitiveLoad #BoundarySetting #RemoteWorkLife #StressManagement #CareerDevelopment #FexingoBusiness #BusinessPodcast #LucasAndLuna #MindfulCareer #WorkLifeBalance Keep every episode free: buymeacoffee.com/fexingo

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