The Art of Weaving: Creating Yoga Classes that Embody the Eight Limbs
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The Art of Weaving: Creating Yoga Classes that Embody the Eight Limbs
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このコンテンツについて
In this episode, Dr. Hakeem Ali-Bocas Alexander provides a masterclass in structuring engaging, holistic sessions that seamlessly integrate philosophy, physicality, and community, leaving students transformed both on and off the mat.
• Learn how to establish a powerful class intention anchored in a specific limb, creating a focused theme that guides the entire practice.
• Discover how to blend direct instruction, guided meditation, and interactive discussion to cater to diverse learning styles and keep students engaged.
• Get strategies for fostering a "sense of inquiry" that encourages students to connect yogic principles to their own daily lives.
• Understand the importance of a reflective closing ritual (like journaling or sharing) to solidify learning and empower personal application.
• See how a thoughtfully structured class can be a transformative container for personal development, connection, and liberation.
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