Luca Gonzatto è un autore (“Chi si ferma si Ritrova”), Creator e imprenditore che fa divulgazione su temi legati alla meditazione, la consapevolezza e le ricerca interiore.

Durante la nostra conversazione, scoprirai:

➡️ Come respirare per 2 minuti al giorno può letteralmente cambiare la tua vita in meglio

➡️ I 3 veleni della vita (secondo il Buddha)

➡️ Perchè RALLENTARE è la rivoluzione più grande che puoi fare oggi Infine, concluderemo l’episodio con una breve meditazione guidata a cui potrai partecipare anche tu!

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📒 Note 📒

► Valuta di acquistare l’ultimo libro di Luca: https://www.amazon.it/ritrova-semplice-divertente-meditare-diventare/dp/881719042X/ref=asc_df_881719042X?mcid=e51252673d0236cd9301f59af8044f54&tag=googshopit-21&linkCode=df0&hvadid=713147732522&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=6467146380537736743&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9198534&hvtargid=pla-2393235383656&psc=1&hvocijid=6467146380537736743-881719042X-&hvexpln=0

► Pagina Instagram: https://www.instagram.com/lucagonzatto/

► Il Blog di Luca: https://vidyanam.it/blog-consapevolezza/

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❓ Cos’è The Antidote?

La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti.

Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato.

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► Segui The Antidote su Instagram: https://www.instagram.com/antidoteitalia/

► Seguimi su X https://x.com/camille_asmarr?mx=2

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Music rights: Music I use: https://www.bensound.comLicense code: JADYWKFOKJI4LT4MArtist: : Roman Senyk

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🔖 CAPITOLI

(00:00) - Cos’è la meditazione

(05:45) - quello che la meditazione vuole insegnarci

(09:04) - la gioia è quello che succede meno le nostre aspettative

(14:42) - Meditare per cambiare la tua identità

(18:19) - I 3 veleni della vita secondo il Buddha

(24:19) - la crisi di Luca Gonzatto

(30:01) - Bastano 2 minuti di consapevolezza

(38:23) - Fermarsi è la rivoluzione più grande che possiamo fare

(41:14) - Essere consapevoli nell’era dell’AI

(45:29) - Meditazione e concentrazione

(52:18) - La pratica meditativa

(58:55) - viviamo con la percezione di essere eterni

(01:01:49) - Inizio Meditazione guidata

(01:07:38) - Fine meditazione guidata

(01:07:49) - Meditazione e spiritualità

(01:11:39) - libro preferito di Luca

(01:13:06) - Come trovare la propria strada

Paolo Borzacchiello è un autore, consulente, performer e imprenditore specializzato nella scienza delle interazioni umane e intelligenza linguistica (PNL, Persuasione e scienze cognitive) Autore di libri con più di 500.000 copie vendute, Paolo è co-fondatore di HCE, Human Connections Engineering, la disciplina che studia le interazioni umane. Durante la nostra conversazione, scoprirai:

⚠️ ERRATA CORRIGE⚠️ all'inizio del video dico che Paolo ha venduto 100.000 copie con i libri. In realtà sono più di 500.000 mila copie vendute.

➡️ Come il linguaggio può aiutarti a gestire le emozioni

➡️ Perché usare "le parole giuste" ha aiutato Paolo nel processo di guarigione guarire dalla sua malattia

➡️ Come utilizzare il linguaggio per diventare più carismatico

➡️ Come sapere quando qualcuno vuole manipolarti! E molto altro ancora!

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📒 Note 📒

► Pagina Instagram: https://www.instagram.com/paolo.borzacchiello/

► Scuola di formazione di Paolo: https://hce.international

► Libri Paolo Borzacchiello: https://www.amazon.it/stores/Paolo-Borzacchiello/author/B01N41PBJV?ref=sr_ntt_srch_lnk_3&qid=1751130213&sr=1-3&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true

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❓ Cos’è The Antidote?

La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato.==========================

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🔖 CAPITOLI

(00:00) - intro

(05:21) - Da balbuziente a esperto di persuasione e PNL

(07:27) - Le parole possono aiutare a guarire

(11:32) - Le parole devono avere un fine

(14:30) - Le campagne di Jaguar

(15:43) - Prendi consapevolezza del tuo linguaggio

(17:37) - ci stiamo impoverendo dal punto di vista linguistico

(25:08) - Ampliare il tuo vocabolario è l’atto di ribellione più grande

(33:46) - L’intelligenza artificiale sarà una rivoluzione linguistica

(35:33) - Come scegliere le parole per vivere meglio

(38:34) - Mentire

(44:25) - Si può riconoscere quando qualcuno sta mentendo?

(46:50) - Chiedi bene e ti sarà dato

(51:00) - Consigli a Paolo Borzacchiello Bambino

(53:18) - Paolo Borzacchiello crede in Dio?

Giacomo Di Persio è un docente di filosofia, coach e counselor specializzato nell’anti-procrastinazione, l’aumento della produttività e delle performance cognitive con un’approccio “evidence-based”, ovvero basato sull’evidenza scientifica.

Con la sua pagina di divulgazione “Cognitive Tips” mischia filosofia, scienze comportamentali e neurobiologia per fornire dei suggerimenti pratici su come essere più produttivi e organizzati.

Durante la nostra conversazione, scoprirai:

➡️ Perché il tuo "Profilo Dopaminergico" è il motivo n°1 della procrastinazione

➡️ L'errore mattutino che ti rovina la produttività per la giornata

➡️ Le uniche due sostanze legali che aumentano scientificamente la produttività del cervello

➡️ Come organizzare il tuoi "blocchi di lavoro" per essere più produttivo

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📒 Note 📒

► Pagina Instagram di Giacomo di Persio: https://www.instagram.com/cognitive.tips/=========================

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🔖 CAPITOLI

(00:00) - Produttività Evidence-based

(03:53) - Cos’è la produttività

(08:59) - Lo stato di Flow è difficile da raggiungere

(13:30) - Dopamina e procrastinazione

(19:11) - Come limitare il tempo sui social

(27:18) - Obiettivi e procrastinazione

(30:25) - Eliminare la procrastinazione

(39:09) - I nutropici (caffeina e nicotina)

(44:52) - Le Abitudini che distruggono la tua produttività

(50:10) - I Pilastri della Produttività Neuroscientifica

(57:16) - l’AI per migliorare la produttività

(01:02:30) - Qual è il collegamento tra filosofia e produttività?

(01:13:30) - libri migliori per la produttività

(01:15:30) - Consigli ai giovani