Mario Thanavaro è un ex monaco Buddhista italiano, Maestro di meditazione Vipassana e scrittore di libri su vari temi riguardanti la spiritualità.

Ha scritto oltre quindici libri riguardanti il Buddhismo, la meditazione e la consapevolezza dell’esistenza umana.

Conduce ritiri e incontri di meditazione online e in varie città d’Italia.

Nei prossimi minuti scoprirai:

➡️ Perché oggi siamo infelici

➡️ Perché Mario ha deciso di vivere in un monastero per 18 anni

➡️ Qual è il principio buddista più importante

📒 Note 📒

► Sito Mario Thanavaro: https://www.mariothanavaro.it

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🔖 CAPITOLI

(00:00) - Perché il messaggio del buddhismo è rilevante oggi?

(11:30) - Il discernimento

(14:00) - L’accettazione di sé

(18:00) - Perché siamo felici oggi

(21:50) - Siamo i nostri guaritori

(25:00) - La mente irrequieta

(01:25) - L’obiettivo della meditazione → Instaclip

(28:56) - Perché Mario è entrato in un monastero

(39:28) - La vita nel Monastero

(48:09) - Il Digiuno Intermittente - Ecco come mangiano i monaci buddhisti → YouTube clip

(49:49) - Ritorno alla vita laica e la ricerca di Dio

(55:05) - Come connettersi alla verità interiore

(59:00) - La prima esperienza con la Meditazione di Mario

(01:03:00) - Il principio Buddhista più importante

(01:06:09) - Consigli ai giovani

Michele Metelli è uno psicologo clinico specializzato nell’elaborazione di esperienze psichedeliche e psicoterapia della Gestalt, ed è facilitatore di respirazione olotropica:

una tecnica di respiro che ti permette di raggiungere stati espansi di coscienza, senza dover assumere alcuna sostanza.

Nei prossimi minuti scorprirai:

➡️ Come gli stati alterati di coscienza possono aiutarci a vivere meglio

➡️ Come affrontare i momenti di profonda “crisi spirituale” nella vita

➡️ Come la Respirazione Olotropica può metterti in contatto con Dio

E molto altro ancora…

📒 Note 📒

► Sito Michele Metelli: https://www.michelemetelli.com/

► Sito Holotropic Italy: https://www.holotropic.it/chi-siamo/

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🔖 CAPITOLI

(00:00) - Perché gli stati di coscienza alterati sono importanti?

(13:15) - Come vivere gli stati alterati in sicurezza

(16:15) - Le crisi spirituali

(22:05) - Bisogna stare nel corpo

(29:04) - La pentola di gnocchi

(36:15) - La respirazione Olotropica

(46:11) - Gli psichedelici preparano alla morte

(50:15) - Gli stati espansi di coscienza sono iniziazioni

(01:01:15) - Dovresti provare uno psichedelico?

(01:07:15) - Stati alterati di coscienza e il divino

Sol Livio è un insegnante di Tantra, sessualità cosciente e pratiche taoiste specializzato nel benessere sessuale maschile.

Attraverso l’utilizzo di tecniche millenarie, Sol Livio aiuta gli uomini ad entrare nel totale controllo della loro vita sessuale risolvendo ogni tipologia di problematica, come l’eiaculazione precoce, la disfunzione erettile, l’impotenza e una vita sessuale poco soddisfacente.

Durante la nostra conversazione, scoprirai:

➡️ Come durare quanto vuoi e raggiungere l’orgasmo multiplo maschile

➡️ Come la pornografia sta rovinando le tue performance a letto

➡️ La causa più comune di disfunzione erettile al giorno d’oggi

➡️ E come utilizzare queste tecniche millenarie per aumentare i tuoi livelli di testosterone

📒 Note 📒

► Canale YouTube di Sol: https://youtube.com/@SolLivio

► Ig di Sol: https://www.instagram.com/sol_livio/

► Sito web: www.sollivio.com

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🔖 CAPITOLI

(00:00) - Gestire l’energia sessuale

(08:35) - L’energia sessuale per la salute

(12:30) - Dopo l’eiaculazione sei stanco

(16:15) - I porno rovinano gli uomini

(21:10) - Troppa energia sessuale?

(24:10) - Ecco come prendere consapevolezza

(27:04) - Sessualità per una nuova mascolinità

(30:36) - Ogni quanto eiaculare

(34:02) - Come smettere con i porno

(36:07) - Pratiche per migliorare la tua vita sessuale

(43:05) - La vulnerabilità maschile

(48:25) - Integrare la tua femminilità

(52:06) - Sessualità per accedere alla spiritualità

(56:34) - Pratiche sessuali e sesso occasionale

(57:41) - La mission di Sol Livio